Fitoestrogeni per donne dopo 40-50 anni. Farmaci, negli alimenti e nelle erbe, compresse, piante con menopausa, con osteoporosi, con menopausa. Elenco, valutazione

Intimo

La questione dell'efficacia dei fitoestrogeni nel mantenere livelli normali di ormoni nelle donne dopo 40 anni è ancora aperta. I produttori di preparati contenenti fitoestrogeni promettono di rallentare il processo di invecchiamento della pelle e dei capelli, prevenire le malattie cardiovascolari, le patologie del sistema muscoloscheletrico e i disturbi senili del sistema nervoso.

Cosa sono i fitoestrogeni

Il corpo femminile non può funzionare normalmente con una carenza dell'estrogeno dell'ormone sessuale.

È responsabile per:

  • pubertà;
  • mestruazioni;
  • normale funzionamento del sistema cardiovascolare e nervoso;
  • processo di concezione;
  • gravidanza.

Lo stato di tutto il corpo di una donna dipende dagli indicatori di estrogeni. Quando la concentrazione dell'ormone diminuisce, inizia il processo di invecchiamento: le condizioni dei capelli e della pelle peggiorano, iniziano i problemi del sistema riproduttivo.

Il fitoestrogeno è una sostanza non steroidea di origine naturale. Puoi prenderlo dal cibo o sotto forma di medicine. I fitoestrogeni comprendono due gruppi di composti chimici: isoflavoni e lignani. Gli isoflavoni sono i più studiati. La loro struttura e meccanismo d'azione sono simili all'estradiolo e all'estrone (estrogeni maggiori).

Come agiscono i fitoestrogeni

I fitoestrogeni agiscono come estrogeni e antiestrogeni, inibendo lo sviluppo dei tumori. I preparati di fitoestrogeni interagiscono con quei recettori sulle superfici cellulari con cui funziona lo stesso estrogeno..

Il fitoestrogeno non ha un effetto così forte sul corpo, è più debole di 1000 volte. Quando i livelli di estrogeni vengono abbassati, la sua controparte naturale aderisce ai recettori delle cellule libere. Se il livello è alto, i fitoestrogeni iniziano a lottare per un posto sulla membrana cellulare. Come risultato di questo spostamento, si ottiene l'effetto androgeno..

Perché i fitoestrogeni per una donna dopo 40-50 anni

All'età di 35-37 anni, il sistema riproduttivo della donna inizia a invecchiare, le sue funzioni biologiche svaniscono e la sua capacità di concepire è ridotta.

Durante la menopausa, compaiono i seguenti sintomi:

  • fallimento del ciclo mestruale;
  • la comparsa di vampate di calore e sudorazione;
  • irritabilità;
  • problemi di memoria
  • capricci;
  • insonnia;
  • aumento di peso;
  • diminuzione del desiderio sessuale;
  • violazione del processo di minzione.

I fitoestrogeni sono progettati per combattere i sintomi della menopausa nelle donne

Tali sintomi possono manifestarsi a lungo..

A poco a poco, compaiono altri segni della menopausa:

  • pelle secca e rughe;
  • la perdita di capelli;
  • violazione del sistema genito-urinario;
  • malattie del sistema cardiovascolare;
  • lo sviluppo dell'osteoporosi e della malattia di Alzheimer.

I fitoestrogeni per le donne dopo i 40 anni, i cui preparati sono offerti dalla medicina moderna, rendono possibile correggere queste manifestazioni della sindrome della menopausa in una fase precoce.

Ai pazienti con bassi livelli di estrogeni viene prescritta una terapia ormonale sostitutiva. Questo metodo di trattamento può mitigare i sintomi della menopausa e prevenire lo sviluppo di malattie gravi. Ma l'assunzione di ormoni ha effetti collaterali e molte donne temono per la propria salute. In tali casi, vengono prescritti fitoestrogeni..

Indicazioni per l'uso

Molto spesso, la terapia con fitoestrogeni è prescritta nei seguenti casi:

  • bassi livelli ormonali come caratteristica innata;
  • inizio precoce della menopausa (fino a 45 anni);
  • malattie del sistema endocrino;
  • ipertensione arteriosa;
  • irregolarità mestruali;
  • problemi con le navi;
  • problemi alimentari;
  • menopausa artificiale causata dalla rimozione delle ovaie;
  • assumere farmaci che inibiscono il sistema ormonale di una donna.

Controindicazioni

I fitoestrogeni per le donne dopo i 40 anni, i farmaci per mantenere i normali livelli ormonali, non solo hanno un effetto positivo sul corpo, hanno anche una serie di controindicazioni:

  1. La presenza di malattie estrogeno-dipendenti, ad esempio fibromi uterini o endometriosi. Queste malattie spesso si sviluppano dopo 45 anni..
  2. Ormoni normali nel corpo. Come risultato della competizione tra estrogeni nativi e quelli che provengono dall'esterno, si sviluppa ipoestrogenismo, che si manifesta sotto forma di sintomi della sindrome della menopausa.
  3. Malattie croniche durante l'esacerbazione (in particolare l'epatite).

Effetti collaterali

I fitoestrogeni per le donne di età superiore ai 40 anni (i farmaci e i prodotti contenenti questo composto naturale sono più deboli degli estrogeni) potrebbero non avere l'effetto atteso sul corpo. In questo caso, gli ormoni sono prescritti alla donna.

Sono stati condotti piccoli studi a lungo termine sui fitoestrogeni per la presenza di effetti collaterali. È stato possibile scoprire che i fitoestrogeni non causano reazioni pericolose per la salute.

I seguenti effetti indesiderati possono verificarsi a seguito dell'assunzione di questa sostanza:

  • aumento di peso;
  • problemi al fegato dovuti all'elevata concentrazione di oli essenziali in alcune piante;
  • allergico ai componenti di erbe o alimenti contenenti fitoestrogeni;
  • violazione del tratto gastrointestinale;
  • disagio nelle ghiandole mammarie;
  • avvistamento e sanguinamento;
  • aborto;
  • inibizione della funzione tiroidea;
  • ridotta efficacia dei contraccettivi;
  • effetto negativo sull'assorbimento dei minerali.

Reazioni negative possono verificarsi con una somministrazione impropria di farmaci. È necessario osservare rigorosamente il dosaggio e il modello del consumo di droga. Non puoi prendere fondi con fitoestrogeni per molto tempo. In caso di effetti collaterali, viene selezionato un altro farmaco o il dosaggio viene modificato.

Quali piante contengono fitoestrogeni

TitoloFitoestrogeni nella composizioneAzione sul corpo
Pino utero (ortilia unilaterale)I flavonoidi
  • Normalizza la pressione.
  • Migliora il funzionamento del sistema cardiovascolare.
  • Ha un effetto ringiovanente.
  • Previene la crescita delle cellule tumorali.
  • Stabilisce un ciclo mestruale.
  • Normalizza gli ormoni.
  • È usato per l'infertilità..
Liquirizia (liquirizia) (radice)Isoflavone glabridine
  • Normalizza gli ormoni.
  • Allevia il dolore con la sindrome premestruale e la menopausa.
Radice di zenzero)Gli isoflavoni
  • Allevia il dolore mestruale.
  • Rimuove i sintomi di tossicosi.
  • Aiuta con malattie adesive e processi infiammatori.
CurcumaLa curcumina
  • Stabilisce un ciclo mestruale.
  • Allevia il dolore e riduce il sanguinamento durante le mestruazioni.
  • Migliora lo sfondo ormonale.
  • Stimola il lavoro dell'utero.
Camomilla farmaceutica (fiori)Bioflavonoidi: apigenina, luteolina, quercetina
  • Aiuta con le malattie infiammatorie del sistema genito-urinario.
  • Normalizza il sonno.
  • Allevia l'irritabilità e l'ansia.
Borsa da pastoreI flavonoidi
  • Aiuta con sanguinamento uterino.
  • Aumenta il tono uterino.
  • Usato per trattare l'erosione.
Lamponi (foglie)Flavonoidi, acido folico
  • Aiuta con sanguinamento uterino.
  • Aumenta il livello di ferro nel sangue.
  • Riduce l'infiammazione.
  • Utilizzato per la disfunzione ovarica.
  • Aumenta l'endometrio.
  • Aiuta con infertilità.
EnagraI flavonoidi
  • Rafforza i vasi sanguigni, le membrane cellulari e le ossa.
  • Normalizza i livelli ormonali.
  • Abbassa lo zucchero e il colesterolo.
  • Contribuisce alla fecondazione dell'ovulo.
  • Elimina la secchezza vaginale.
  • È usato per normalizzare il ciclo mestruale..
Pennello rossoFlavonoidi, fitoormoni
  • Ripristina l'equilibrio ormonale.
  • Ha un effetto ringiovanente.
  • Funziona come un antinfiammatorio.
trifoglio rossoIsoflavonoidi e Cumestani - Formononetina, Biocanina-A, Cumestrolo
  • Allevia i sintomi della menopausa.
Erba medicaCoumestrol e formononetin
  • Aiuta il sistema circolatorio.
  • Abbassa il colesterolo.
  • Ha proprietà anti-infiammatorie.
Semi di linoLignani che si trasformano in enterolattone di enterodiolo
  • Allevia l'infiammazione del tratto genito-urinario.
  • Sono una profilassi che protegge dalle malattie del cuore e dei vasi sanguigni..
uva rossaResverantol
  • Normalizza il funzionamento dei sistemi nervoso e cardiovascolare.
luppolo8-prenylnaringenin
  • Lenisce il sistema nervoso.
  • anestetizza.
  • Elimina la nevrosi nelle donne durante la menopausa.
  • Regola tutti i processi metabolici del corpo.
millefogliefitosteroli
  • Rafforza i vasi sanguigni.
  • Stabilisce un ciclo mestruale.
Bardanafitosteroli
  • Diaforetico, diuretico e antidolorifico.
Polsino comunefitosteroli
  • Promuove il tonificazione del corpo.
  • Normalizza il ciclo delle mestruazioni.
saggioflavonoidi
  • Aiuta a ridurre la sudorazione nella sindrome della menopausa.
  • Normalizza il ciclo mestruale.
Sagebrushflavoni
  • Lenisce il sistema nervoso.
  • Ha proprietà anti-infiammatorie.
elecampaneDerivati ​​del fitosterolo
  • Aiuta con i crampi mestruali.
Rosmarinoflavoni
  • È usato per la menopausa.
  • Ha effetti anti-infiammatori e tonici.

Ricette per rimedi popolari per le donne

Le donne dopo 40 anni possono già assumere preparati a base di fitoestrogeni per rimandare l'inizio della menopausa. Esistono molte ricette popolari per mantenere livelli normali di ormoni..

Migliorare il benessere con manifestazioni di menopausa aiuterà l'uso di 2 cucchiai. semi di lino. I semi vengono presi due volte al giorno. Devono essere lavati con una quantità sufficiente di acqua. Il corso di ammissione non dovrebbe durare più di un mese. Dopo 7 giorni, le maree si attenuano, scompaiono insonnia e nervosismo. Dopo 14 giorni, si può osservare il risultato finale del trattamento..

Per mitigare i sintomi patologici della menopausa e normalizzare lo sfondo ormonale, puoi utilizzare le seguenti ricette di medicina alternativa:

piantaRicettaRegole di ammissione
Pennello rossoDecotto: 20 g di materia prima vengono versati in 250 ml di acqua e cotti a bagnomaria per 15 minuti, mescolando. Lasciare in infusione per un'ora. Il brodo pronto è diviso in 4 parti uguali.Accettato prima dei pasti (30 minuti) per 4-6 settimane.

Utero di pinoTintura: 2 cucchiai. le erbe versano mezzo litro di vodka. Coprire con un coperchio. Lasciare fermentare per 2 settimane al buio.Assumere a gocce da 30 a 40 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.

LiquiriziaBrodo: prendere 1 cucchiaio. erbe aromatiche. Versare 200 ml di acqua bollente. Far bollire per 3 minuti. Lasciare fermentare non più di 2 ore.Usa brodo filtrato

1 cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti.

Luppolo (coni)Tintura: prendi 25 g di coni secchi e versa 1 litro di vodka. Lasciare fermentare per 7 giorni. Quindi filtrare e versare in un barattolo o una bottiglia.

Prendi 1 cucchiaio. 2 volte al giorno senza riferimento all'assunzione di cibo. La tintura viene lavata con acqua (circa 100 ml). La durata del trattamento è di 1 mese. Il ritrattamento viene eseguito dopo una pausa di un mese.
Calendula, anice, fiore viola, radice di liquirizia, semi di anetoTè: assumere 1 cucchiaio. ogni erba e versare 1 litro di acqua calda. Lasciar riposare per circa mezz'ora. Quindi filtrare.Bevono tale tè in 1/3 di un bicchiere 3 volte al giorno prima di mangiare. Tale trattamento può essere effettuato non più di 7 giorni. Fai una settimana di pausa e ripeti il ​​corso.
Borsa da pastoreInfuso: versare 1 cucchiaio in un bicchiere materie prime e riempirlo con acqua bollente.

Raffreddare a temperatura ambiente.

Bevi l'infuso subito dopo il raffreddamento. È meglio prenderlo prima di coricarsi una volta al giorno.
trifoglio rossoInfusione:

2 cucchiai le erbe versano 200 ml di acqua bollente. Il contenitore con il liquido risultante viene posto in un luogo caldo per 2-4 ore.

Bevi l'infuso 3 volte al giorno prima dei pasti.

Climadinone

Disponibile in compresse e gocce. Il componente principale è l'estratto di tsimitsifugi. Ha un effetto sui recettori degli estrogeni. Pertanto, il climadinone è efficace nel ruolo di agente antimicattico.

A causa dell'effetto del farmaco sui livelli di estrogeni, non può essere utilizzato in presenza di formazioni estrogeno-dipendenti. Il costo delle compresse: 30 pezzi - 519 rubli, 60 pezzi - 560 rubli. Le gocce costano 473 rubli.

Qi Klim

Disponibile sotto forma di gocce, compresse e creme per viso e corpo. Il componente principale è l'estratto di tsimitsifugi. Migliora gli estrogeni nel corpo, quindi, aiuta ad alleviare i sintomi patologici della menopausa. L'olio di menta piperita sotto forma di gocce calma e aiuta a far fronte al nervosismo. Il farmaco è ben tollerato, ma non è raccomandato per le donne in gravidanza e le madri che allattano..

Il costo del farmaco:

  • gocce - 320 rubli;
  • pillole - 346 rubli;
  • crema per il viso - 298 rubli;
  • crema per il corpo - 352 rubli.

Rémens

Il medicinale è disponibile sotto forma di gocce e compresse. La ricetta si basa su una cysticifuga racemosa. È noto come rimedio per le manifestazioni negative della menopausa..

L'effetto del cimicifuga è potenziato dalla sanguinaria canadese, che è un rimedio omeopatico che aiuta nella menopausa.

Il costo del farmaco: gocce - 747 rubli, compresse - 187 rubli (12 pezzi) e 546 rubli (36 compresse).

Climactoplan

Il farmaco viene prodotto sotto forma di compresse. I principali ingredienti attivi sono tsimitsifuga, sanguinarium e seppia rimedio omeopatico. Questo complesso aiuta a far fronte alle manifestazioni patologiche della menopausa (vampate di calore, nervosismo, sudorazione).

Il medicinale è ben tollerato e non ha controindicazioni, ad eccezione della presenza di sensibilità ai suoi componenti..

Il prezzo del farmaco è di 527 rubli.

Donna vitale

Lo strumento è presentato sotto forma di compresse. Contiene 25 erbe preziose.

Il più famoso di loro:

Questa collezione aiuta le donne a trovare l'equilibrio fisico e mentale durante la ristrutturazione ormonale del corpo dopo 40 anni, promuove la rigenerazione delle cellule del corpo. Il prezzo del farmaco è di 3096 rubli.

Formula per la menopausa

Il medicinale è sotto forma di compresse, fatte sulla base di estratti di maitaki, klopovnik e trifoglio. Anche nella composizione è un tsimitsifuga. Il farmaco aiuta a combattere le spiacevoli manifestazioni della menopausa.

Gli oligoelementi e le vitamine del gruppo B aiutano il normale funzionamento del corpo a livello cellulare. Il supplemento non può essere assunto con patologie della tiroide e farmaci contenenti iodio. Il costo del supplemento dietetico: 30 pezzi - 528 rubli, 60 pezzi - 840 rubli.

Climafemin

Disponibile in forma di tablet. Il ruolo del fitoestrogeno è l'isoflavone genisteina. Aiuta a normalizzare i livelli di estrogeni nel corpo. Il coenzima Q 10 funge da rimedio per le malattie cardiovascolari. Vitamina E ed estratto di semi d'uva aggiunti come antiossidante.

L'uso di un tale strumento può rallentare il processo di invecchiamento del corpo e facilitare la menopausa nella vita delle donne. Non può essere assunto da donne in gravidanza e in allattamento. Il farmaco vale 360 ​​rubli.

Bonisan

È prodotto sotto forma di capsule e gel crema per uso esterno. Gli isoflavoni di soia svolgono il ruolo di fitoestrogeni. La soia contiene molti analoghi vegetali di estrogeni e aiuta a far fronte alle manifestazioni della menopausa..

La composizione del gel crema comprende anche componenti idratanti: acido ialuronico e D-pantenolo. La crema supporta la normale microflora della vagina e previene lo sviluppo di infezioni. Il medicinale non può essere usato durante la gravidanza e durante l'allattamento.

Il prezzo del farmaco:

  • capsule - 373 rubli;
  • Gel crema - 233 rubli.

Familywell

La confezione contiene compresse per l'uso diurno e notturno. Le compresse diurne comprendono estratti di trifoglio rosso, angelica e tsimitsifugi. Aiutano a ridurre la frequenza delle vampate di calore in menopausa. Inoltre calmano e danno energia.

Nelle compresse per la notte della pillola, le sostanze principali sono estratti di igname selvatico, grifone, salvia e motherwort. L'azione di queste pillole ha lo scopo di migliorare il sonno. Tale strumento costa 393 rubli.

Tribestan

La composizione di queste compresse è dominata da un estratto di erba secca di Tribulus terrestris. Grazie a questo componente, il farmaco migliora il funzionamento del sistema genito-urinario, tonifica il corpo e normalizza il colesterolo.

A causa della sua natura ormonale, Tribestan non deve essere assunto da donne in gravidanza e in allattamento, nonché da ragazze di età inferiore ai 18 anni. Il produttore richiama l'attenzione sul fatto che anche i pazienti con allergia alle arachidi e alla soia non devono essere trattati con questo rimedio. Ci sono compresse di 1983 rubli (60 compresse) e 4706 rubli (180 compresse).

Climafit-911

La capsula contiene molti estratti vegetali:

Tutte queste erbe aiutano le donne in menopausa a far fronte a sintomi che peggiorano la loro qualità di vita. La vitamina D3 aiuta il calcio ad essere assorbito meglio nel corpo. La vitamina E agisce come antiossidante Il complesso di vitamine del gruppo B sostiene il corpo a livello cellulare. Il prezzo di un tale farmaco è di 418 rubli.

Inoclim

Lo strumento è presentato sotto forma di capsule. L'estratto di soia nella composizione del farmaco consente di mantenere un normale livello di estrogeni in menopausa. Un complesso di oli (girasole e soia) aiuta le cellule a proteggersi da condizioni avverse.

L'uso del farmaco non è raccomandato durante il periodo di gestazione e alimentazione del bambino, nonché nei pazienti con una storia di formazioni mammarie maligne.

Questo medicinale può essere acquistato per 948 rubli..

Femminile

Il componente principale di queste capsule è l'estratto secco di trifoglio rosso. Questa pianta è ricca di fitoestrogeni. Il farmaco aiuta a far fronte ai sintomi della menopausa..

Non può essere usato durante la gravidanza e l'allattamento, così come le ragazze di età inferiore ai 16 anni. Prezzo: 665 rubli.

Doppelherz Asset Menopausa

Disponibile in compresse. Gli isoflavoni di soia sono il componente principale del farmaco. Ti permettono di normalizzare il livello di estrogeni.

Le vitamine completano la composizione del medicinale:

L'acido folico aiuta il cervello e il sistema nervoso. Una controindicazione per l'assunzione è la presenza di gravidanza e un periodo di allattamento. Il farmaco vale 456 rubli.

Estrowel

Le capsule alleviano i sintomi patologici della menopausa a causa dei loro isoflavoni di soia. La vitamina E protegge il corpo dagli effetti dannosi dei radicali liberi.

La componente di vitamina B6 è essenziale per i muscoli e il cuore. L'acido folico aiuta il corpo femminile sostenendo l'attività cerebrale e il normale funzionamento del sistema nervoso. Il prezzo del farmaco è di 499 rubli.

Mastodinon

Il farmaco viene prodotto in due forme: gocce e compresse. Questa è una medicina omeopatica a base di erbe:

Il medicinale può ridurre i livelli di prolattina, stabilire le mestruazioni e prevenire lo sviluppo della mastopatia fibrocistica. Inoltre, il farmaco è prescritto per le donne sterili. Non deve essere usato da donne in gravidanza e in allattamento, nonché da ragazze di età inferiore ai 12 anni.

Costo di Mastodinon:

  • gocce da 50 ml - 548 rubli;
  • gocce di 100 ml - 854 rubli;
  • pillole - 575 rubli.

Fitoestrogeni negli alimenti

I fitoestrogeni per le donne dopo i 40 anni, i cui farmaci sono prescritti, sono combinati con l'uso di alimenti contenenti fitoestrogeni.

I prodotti ormonali sostitutivi naturali contengono i seguenti alimenti e bevande:

  • soia (isoflavoni daidzein e genisteina);
  • legumi (isoflavoni);
  • latte e suoi derivati ​​(fitoestrogeni di un'erba mangiata da una mucca);
  • caffè;
  • girasole e olio da esso;
  • piante di cereali, cocco e olio d'oliva (fitosteroli);
  • qualsiasi cavolo, prezzemolo, spinaci, noci, frutta (lignani);
  • carota;
  • vino rosso (resveratrolo);
  • birra (8-prenylnaringenin).

Ricette con fitoestrogeni

Dai cibi utili per le donne durante la menopausa, puoi cucinare tali piatti:

  • zuppa di piselli. Aggiungi mezzo bicchiere di piselli secchi alla carne bollente o al brodo di pollo. Cuocere fino a quando i piselli sono cotti. Aggiungi 2-3 patate a dadini. Friggere 1 carota e 1 cipolla. Aggiungi la padella quando le patate sono pronte. Sale ed erbe aromatiche aggiungono gusto.
  • Insalata. In un piatto mescolare i prodotti tritati: pomodoro, cetriolo, lattuga, avocado, petto di pollo bollito, melograno (grani) e funghi in salamoia. Condire con una miscela di olio e succo di limone.
  • Riso Con Verdure. Bollire il riso. Friggere la miscela di verdure preparata. Mescolare con riso.

Quando si scelgono farmaci per alleviare la menopausa, le donne dopo 40 anni preferiscono i fitoestrogeni. Non hanno un effetto così significativo come i farmaci ormonali, ma non comportano rischi relativamente gravi. Una vasta gamma di farmaci ti consente di scegliere il rimedio giusto, tenendo conto dello stato di salute.

Postato da: Viktoria Komarova

Design dell'articolo: Mila Fridan

Fitoestrogeni vegetali per la menopausa

Molte donne che hanno raggiunto un'età "interessante" soffrono di disturbi climaterici, che è la base per la nomina di farmaci ormonali. È interessante notare che la terapia sostitutiva con estrogeni ha una serie di controindicazioni e non è adatta a tutti. Pertanto, a tale paziente possono essere prescritti farmaci che includono fitoestrogeni.

Cosa sono i fitoestrogeni, il loro scopo e il loro uso

Si ritiene che i fitoestrogeni siano ormoni vegetali. Ma in realtà, queste sono sostanze che hanno un effetto sul corpo umano simile agli estrogeni (ormoni sessuali femminili). Possono anche funzionare come antiestrogeni. Alla base, i fitoestrogeni sono un intero gruppo di sostanze unite da un nome comune:

Indicazioni per l'uso

Grazie ai fitoestrogeni, è possibile ripristinare la funzione riproduttiva, normalizzare i livelli ormonali, alleviare la menopausa, neutralizzare lo squilibrio degli ormoni sessuali femminili e compensare la carenza di estrogeni. I preparati contenenti fitoestrogeni sono prescritti non solo per le donne che, per volontà della madre natura, sono costrette a soffrire di una menopausa "grave". Possono essere raccomandati:

  1. Per stabilizzare il paziente sottoposto a intervento chirurgico per rimuovere le ovaie.
  2. Con la menopausa precoce (quando le mestruazioni si fermavano prima dell'inizio dei quarantacinque anni).
  3. Nei casi in cui una donna ha i primi segni di osteoporosi.
  4. Se durante la menopausa si verifica un disturbo circolatorio.
  5. Con grave ipertensione.
  6. Quando è necessario normalizzare lo sfondo ormonale, ma la terapia ormonale non può essere utilizzata per questo.
  7. Per perdita di peso, se il suo guadagno si è verificato a causa di cambiamenti legati all'età nel corpo.

Quali alimenti ed erbe contengono fitoestrogeni

Il leader nel contenuto di fitoestrogeni, e più precisamente - isoflavoni (daidzein e genisteina), è la soia. È interessante notare che nelle sue piantine, gli scienziati hanno scoperto un'enorme quantità di gliciteina, correlata anche agli isoflavoni.

Il secondo posto è giustamente occupato dal trifoglio rosso, che contiene tali isoflavoni come la formononetina e la biocanina-A. Al suo interno, il trifoglio rosso non è un prodotto alimentare, ma può essere tranquillamente attribuito alle piante medicinali. Al momento, la soia e il trifoglio occupano una posizione di leader nel contenuto di fitoestrogeni, ma hanno anche "concorrenti":

Erba medica. Contiene formononetina e cumestrolo. Piantine di erba medica, in cui la concentrazione di fitoestrogeni è molto alta, sono raccomandate per il cibo..

Semi di lino. Nella composizione, sono stati scoperti i lignani che hanno un principio di azione simile agli isoflavoni..

Uva rossa. Ha resveratrolo, che "contemporaneamente" è un potente antiossidante. In alternativa, considera un buon vino rosso..

Radice di liquirizia Questo non è solo un ottimo rimedio per la tosse, ma anche una fonte di glabridina. Se questa sostanza entra nel corpo in piccole quantità, può provocare la crescita delle cellule tumorali. Con l'aumentare della concentrazione, la glabridina assume la funzione di inibitore.

Hop. L'affermazione che la birra è una fonte di fitoestrogeni è assolutamente vera, perché questa bevanda contiene luppolo, che contiene 8-prenilnaringenina.

Noci. Sono ricchi di proteine ​​vegetali, acidi grassi polinsaturi e isoflavoni..

È stato stabilito sperimentalmente che i fitoestrogeni fanno parte di tutte le piante, ma la loro concentrazione è significativamente diversa. Per quanto riguarda i prodotti animali, il latte è il leader assoluto..

Vale la pena notare che qui molto dipende da ciò che la mucca dava da mangiare. Anche la carne di pollo e le uova sono fonti di fitoestrogeni, solo i medici sconsigliano di consumarli in grandi quantità. Dopotutto, tutti sanno che in relazione ai polli, la "terapia ormonale" viene spesso eseguita al fine di accelerare la loro crescita, inoltre, ci sono molti antibiotici nel pollo.

Importante! Le fonti pubbliche di fitoestrogeni sono tutti legumi e cereali, così come i loro prodotti trasformati. Il formaggio muffa è considerato il detentore del record per il contenuto di fitoestrogeni tra i prodotti animali.

Preparati con fitoestrogeni per la menopausa

La menopausa è caratterizzata da sintomi che influenzano negativamente lo stato psicologico e fisiologico. Una donna che ha raggiunto la maturità presenta una serie di gravi inconvenienti. Le manifestazioni della menopausa includono: "vampate di calore", un forte cambiamento di umore, vertigini, salti della pressione sanguigna, sudorazione, ecc. Questa condizione è spiegata da una diminuzione della produzione di ormoni femminili.

Per normalizzare il livello di ormoni in questo periodo difficile, provocato da carenza di estrogeni, possono essere utilizzati vari preparati contenenti fitoormoni. La consultazione con uno specialista è obbligatoria, poiché qualsiasi automedicazione può essere dannosa per la salute.

Formulazioni per compresse

"Qi-Klim." Molto richiesto. Il motivo della popolarità è in alta efficienza e buona pubblicità. Come fonte per ottenere fitoestrogeni, è stato utilizzato l'estratto di cimicifugi. Per ottenere un effetto pronunciato, è necessario assumere compresse per 6 settimane, nella quantità raccomandata dal medico curante.

Doppelherz Asset Menopausa. Un preparato contenente vitamine del gruppo B, calcio e fitoestrogeni, la cui fonte era la soia. Al suo interno, è un integratore alimentare che aiuta a prevenire l'insorgenza dei sintomi della menopausa. Secondo le donne che hanno già assunto questo farmaco, può avere un effetto positivo sul benessere generale..

"Familywell." Nella confezione puoi trovare 32 pillole "diurne" e una quantità simile di "notte". Il primo aiuta a ridurre il nervosismo e previene l'insorgere di vampate di calore, mentre il secondo fornisce un sonno calmo e profondo. Le fonti di fitoormoni erano estratti di soia e trifoglio rosso.

Rémens. Il farmaco, che si basava sull'estratto di tsimitsifuga. Combatte bene con manifestazioni di menopausa sotto forma di mal di testa e sbalzi d'umore. Non crea dipendenza anche con un uso prolungato. Ma il vantaggio principale è l'assenza di effetti collaterali. A proposito, puoi acquistare Remens sotto forma di gocce o sotto forma di preparazione per compresse.

"Climatodon." Oltre ai fitoestrogeni estratti dagli tsimitsifugi, queste compresse contengono minerali. Per ripristinare il sonno ed eliminare le sindromi da menopausa, è sufficiente assumere una compressa al giorno.

"Climatheme." La droga più costosa. Comprende fitoestrogeni ottenuti da estratti di trifoglio rosso e luppolo e un potente complesso vitaminico-minerale.

capsule

Estrovel. Nella composizione, puoi trovare diversi estratti contemporaneamente: ortica, soia, radice di igname, tsimitsifugi. Se prendi regolarmente Estrovel, puoi liberarti di molte manifestazioni della menopausa: vertigini, insonnia, vampate di calore, ecc. È interessante notare che questo farmaco aiuta a rafforzare il tessuto osseo e riduce il rischio di osteoporosi.

Il femminile. La principale materia prima utilizzata per produrre questo preparato è il trifoglio rosso, ricco di isoflavoni. Oltre ai fitoestrogeni, le capsule contengono flavonoidi che hanno un effetto positivo sui sistemi nervoso e cardiovascolare. Per migliorare la qualità della vita con la menopausa, è sufficiente assumere una capsula di "Feminal" ogni giorno.

Lignarius Contiene lignani ottenuti da nodi di abete europeo. In queste capsule, i fitoestrogeni sono presentati in forma facilmente digeribile. Sono inclusi anche volatili, tannini e acido ascorbico. "Lignarius" elimina completamente le manifestazioni della menopausa e aumenta l'attività sessuale.

"Inoclim." L'imballaggio è progettato per un mese di utilizzo. Il farmaco normalizza la pressione sanguigna e ha un effetto positivo sullo stato della ANS.

Supposte vaginali

Con la menopausa, una donna inizia a provare disagio nell'area genitale, il che è spiegato dalla secchezza delle mucose. Ciò è irto della comparsa e dello sviluppo di malattie abbastanza spiacevoli, ad esempio la vulvovaginite. Ecco perché si raccomanda di utilizzare supposte vaginali con fitoormoni per prevenire il "drenaggio" delle mucose:

Klimaktol-Antikan. Contiene olii essenziali ed estratto di luppolo. Per migliorare le condizioni delle mucose degli organi riproduttivi, è necessario utilizzarle per 1-2 mesi.

"Feminella Hialosoft." Supposte contenenti acido ialuronico, estratti di erbe e altri componenti. Se i sintomi della menopausa sono lievi, è sufficiente un corso di due settimane.

"Vakigal." Opzione economica contenente fitoestrogeni ed estratto di fiori di calendula con effetto antinfiammatorio.

Nota! Per ottenere l'effetto ottimale, supposte e preparazioni orali possono essere utilizzate in parallelo, ma solo dopo aver consultato un ginecologo competente.

Erbe contenenti fitoestrogeni

I primi tre sono trifoglio rosso, liquirizia e erba medica. Inoltre, per mantenere i livelli di estrogeni, una donna che ha attraversato la frontiera di 40 anni dovrebbe prestare attenzione alle piante che possono avere un effetto benefico sullo sfondo ormonale:

Cleavers. Viene preparata un'infusione, per la preparazione della quale occorreranno 2 cucchiaini. erbe secche e un bicchiere di acqua bollente.

Pennello rosso. Tintura di alcolici venduta in farmacia ad un prezzo accessibile. Non possono essere consumate più di tre gocce al giorno.

Utero di pino. Questa pianta è la custode della salute delle donne. E può essere usato come parte delle raccolte di fito o come tintura di alcol.

Yarrow. Per ottenere l'effetto migliore, si consiglia di utilizzare una miscela di erbe composta da achillea, camomilla e calendula. Fitosbor produce birra come il tè.

Cosa è meglio prendere in menopausa: fitoprogesterone o fitoestrogeni?

Come sapete, il fitoprogesterone offre a una donna l'opportunità di diventare madre e assicura il normale corso della gravidanza. Nella fase follicolare del ciclo mestruale, il contenuto di progesterone nel sangue di una donna in età fertile è minimo (0,2-1,5 ng / l) e, nelle fasi avanzate della gravidanza, la sua concentrazione “va fuori scala” (48-422 ng / l). Sulla base di queste informazioni, si può concludere che il corpo di una donna che entra in menopausa non ha bisogno di aumentare i livelli di progesterone e che l'estrogeno è di primaria importanza per lei.

Controindicazioni

  1. Intolleranza individuale.
  2. Sanguinamento uterino con eziologia sconosciuta.
  3. Tumori maligni e benigni.
  4. Malattia epatica cronica.
  5. Malattie causate da incidente cerebrovascolare.

Risposta

Con l'avvicinarsi della menopausa, iniziarono vampate di calore, che causarono raffreddori costanti. In primo luogo, sono andato dal medico, dove sono stati prescritti farmaci come Qi-Klim (ora non ricordo). Anche il latte di soia e la Rhodiola rosea aiutano. È bene seguire una dieta appositamente selezionata per questo caso e tenere un diario alimentare.

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Le donne che hanno superato il traguardo dei 40 anni hanno bisogno di fitoestrogeni?

Nel corpo femminile dopo i 40 anni, iniziano a verificarsi cambiamenti legati all'età. Climax e i suoi sintomi associati sono proprio dietro l'angolo: vampate di calore, irritabilità, mal di testa e cattiva salute.

Al fine di alleviare la condizione del gentil sesso, gli esperti prescrivono farmaci per la menopausa di origine vegetale. In questa pubblicazione, esamineremo in dettaglio quali fitoestrogeni sono per le donne dopo i 40 anni.

A cosa servono i preparati a base di erbe?

La menopausa è caratterizzata dal completamento dell'età fertile e dalla graduale cessazione della funzione ormonale delle ovaie. Nel corpo femminile, la quantità di ormoni sessuali - estrogeni e progesterone - sta gradualmente diminuendo. Di conseguenza, iniziano a manifestarsi i sintomi della menopausa e si verificano i processi di accompagnamento: il calcio viene rimosso dalle ossa, il livello di colesterolo "cattivo" aumenta, il metabolismo dei grassi cambia e l'immunità diminuisce.

Per riportare l'equilibrio ormonale alla normalità e alleviare la condizione di una donna, i medici prescrivono i fitormoni con la menopausa.

Con una diminuzione del suo livello nel corpo femminile, iniziano a comparire sintomi climaterici: vampate di calore, accompagnate da aumento della sudorazione, eccessivo nervosismo e irritabilità, vari disturbi del sonno e insonnia, vertigini e mal di testa. Prendendo fitoestrogeni con la menopausa sotto forma di droghe, la signora si libera di tutte queste manifestazioni spiacevoli e migliora la sua qualità della vita.

Nonostante i fitoestrogeni per le donne siano preparati a base di erbe, non possono essere selezionati da soli. Solo uno specialista dovrebbe prescrivere tali fondi dopo aver condotto l'esame necessario.

Ogni corpo femminile è unico. Ciò che è perfetto per un amico o un vicino può danneggiare la salute di una donna. Per le donne dopo 50 anni, un ginecologo prescrive un rimedio per le manifestazioni della menopausa e delle vitamine..

Chi ha bisogno di assumere fitoestrogeni

I preparati a base di erbe per la menopausa sono integratori alimentari. Non danneggiano il corpo femminile. Pertanto, molte donne preferiscono assumere rimedi erboristici per la menopausa. Quando la menopausa è scarsamente tollerata da una donna, gli estrogeni naturali - i fitoestrogeni possono alleviare significativamente la sua condizione.

Ci sono tali indicazioni per l'uso di fitoestrogeni per la menopausa nelle donne:

  • l'inizio della menopausa precoce - fino a 40 anni di età;
  • disturbi del sistema genito-urinario;
  • la presenza del diabete;
  • la signora è malata di ipertensione;
  • le manifestazioni della menopausa sono inquietanti molto prima dell'inizio della menopausa (normali 50 anni);
  • alta probabilità di sviluppare osteoporosi o malattie del sistema cardiovascolare.

I preparati di fitoestrogeni devono essere prescritti alle donne che sono state iniettate in menopausa artificiale prima dell'intervento chirurgico per rimuovere le ovaie. I fitormoni naturali aiutano a migliorare le condizioni di una donna che ha subito la radioterapia.

Con l'endometriosi, vengono prescritti estrogeni vegetali e vitamine oltre al trattamento farmacologico per rafforzare l'immunità della donna.

Qual è l'effetto dell'assunzione di fitoormoni

Gli studi hanno dimostrato che l'uso regolare di farmaci con fitoestrogeni per le donne durante il periodo della menopausa ha un doppio beneficio. In primo luogo, i sintomi spiacevoli della menopausa vengono efficacemente rimossi. In secondo luogo, esiste la prevenzione dello sviluppo di complicanze e malattie.

  • le manifestazioni di vampate di calore, accompagnate da un aumento della sudorazione, vengono rimosse;
  • i disturbi del sonno vengono eliminati e anche l'insonnia passa;
  • le donne si liberano di mal di testa e vertigini;
  • lo stato psico-emotivo delle donne migliora (nervosismo, irritabilità, pianto, permalosità, ecc.);
  • la pressione sanguigna si stabilizza (i picchi di pressione vengono rimossi);
  • l'osteoporosi è prevenuta (i farmaci aiutano ad aumentare i livelli di calcio nel tessuto osseo);
  • il lavoro del muscolo cardiaco è normalizzato;
  • la crescita del tumore si interrompe;
  • aumenta l'immunità.

Pertanto, i fitoestrogeni con menopausa alleviano il corpo femminile delle manifestazioni negative di questo periodo. Un risultato tangibile sarà evidente solo dopo un'assunzione di due settimane del farmaco.

Controindicazioni

Tutti i rimedi a base di erbe per la menopausa hanno tali controindicazioni standard per l'uso:

  1. Allergia a un componente del farmaco.
  2. Gravidanza.
  3. lattazione.

Non è possibile assumere droghe contenenti infusi alcolici di erbe per le donne che soffrono di alcolismo. I medicinali contenenti un estratto della pianta di cimicifuga sono strettamente controindicati per le donne che soffrono di intolleranza al lattosio.

Gli esperti non raccomandano di assumere fitoestrogeni naturali per le donne con malattie del fegato e del cervello, nonché affetti da epilessia.

Effetti collaterali delle medicine naturali

Nonostante il fatto che i fitoestrogeni con menopausa agiscano sul corpo molto leggermente, in alcuni casi sono possibili manifestazioni di tali effetti collaterali:

  • una serie acuta di peso in eccesso;
  • nausea;
  • diminuzione dell'appetito;
  • dolore nell'area delle ghiandole mammarie;
  • dolore all'addome;
  • la comparsa del giallo sui bianchi degli occhi e della pelle;
  • urine scure.

Le ultime due manifestazioni mostrano che l'uso del farmaco influisce negativamente sul funzionamento del fegato. In questo caso, è necessario interrompere immediatamente l'assunzione del farmaco e consultare il proprio medico. Sulla base della diagnosi, lo specialista sceglierà un altro rimedio naturale.

Elenco dei migliori farmaci

Forniamo un elenco dei fitoestrogeni più efficaci per le donne dopo i 40 anni. I preparati che li contengono sono molto popolari. Le medicine sono disponibili in varie forme: compresse, capsule, gocce. I fitoestrogeni in compresse sono la forma di dosaggio più comune.

Elenco dei preparati contenenti fitormoni naturali:

  1. Klimadinon: si presenta sotto forma di gocce. Il principio attivo è un estratto della pianta cimicifuga.
    Rimuove efficacemente le vampate di calore, elimina il nervosismo, l'irritabilità, l'insonnia e altri disturbi del sonno. I primi risultati tangibili dall'uso del farmaco si osservano dopo una settimana di assunzione del farmaco.
  2. Climaxan - un rimedio omeopatico, che incorpora un fitoestrogeno - tsimitsifugu.
    È prescritto per arrossamenti frequenti e gravi, aumento dell'irritabilità, emicrania e altri disturbi del sistema vegetativo-vascolare.
  3. Remens - gocce omeopatiche e compresse sublinguali contenenti fitoestrogeni di piante cimicifuga e sanguinaria canadese.
    Elimina molto bene le vampate di calore, aumento della sudorazione, vertigini, mal di testa, comprese le emicranie. Il farmaco stabilizza i salti della pressione sanguigna, previene lo sviluppo di patologie del sistema cardiovascolare. Previene l'aumento di chili di peso in più.
  4. Femminile - una preparazione di capsule contenente fitoestrogeni - estratto di trifoglio rosso.
    Aiuta a ridurre la frequenza di vampate di calore, irritabilità, sbalzi d'umore, mal di testa e sensibilità al seno.
  5. Inoclim - una preparazione a base di erbe in capsule.
    Include fitoestrogeno - un estratto di soia. L'azione dello strumento ha lo scopo di eliminare attacchi di palpitazioni cardiache, vampate di calore e aumento della sudorazione.

Il primo effetto dell'uso di preparati a base di erbe durante la menopausa si verifica in poche settimane. Il corso completo prevede l'assunzione del farmaco in corsi mensili con interruzioni durante tutto l'anno e altro.

I preparati contenenti fitoestrogeni, nonostante la loro origine naturale, e un lieve effetto sul corpo dovrebbero essere prescritti solo da uno specialista. Dopotutto, senza condurre un esame, non è noto quale livello di ormoni sessuali nel corpo di una donna, né quali vitamine e minerali le manchino.

L'uso di preparati a base di erbe con la menopausa dà un buon effetto terapeutico. Inoltre, tali fondi sono ben tollerati dal corpo femminile e quasi non causano effetti collaterali. Pertanto, sono molto popolari tra le donne in età matura. Ti auguriamo buona salute!

Gentili signore, condividi le tue conoscenze sull'uso dei fitoestrogeni in menopausa.

Fitoestrogeni per donne dopo 40 anni. Tavolo, prodotti, preparazioni.

I fitoestrogeni sono sostanze simili agli ormoni di origine vegetale. Sono utilizzati per la produzione compromessa dei propri ormoni. Sono considerati un'ottima alternativa ai farmaci, poiché hanno un effetto più delicato sul corpo femminile..

Cosa sono i fitoestrogeni?

I fitoestrogeni sono sostanze simili nella struttura agli ormoni umani. Si trovano in varie erbe e fanno anche parte di farmaci progettati per ripristinare il ciclo mestruale. La loro funzione aggiuntiva è quella di rallentare il processo di invecchiamento..

Esistono due tipi principali di fitoestrogeni: lignani e isoflavoni.

La più grande distribuzione in isoflavoni ginecologici. Per il loro principio di azione e struttura, assomigliano all'estradiolo. Le principali funzioni degli estrogeni includono:

  • Stimolazione della crescita del seno;
  • Monitorare la regolarità delle mestruazioni;
  • Garantire la capacità dell'ovulo di fertilizzare;
  • Rassodamento della pelle.

Fitoestrogeni per donne sopra i 40 anni negli alimenti

I fitoestrogeni a base vegetale sono essenziali per le donne. Supportano la fase follicolare del ciclo, influenzando l'utilità dell'ovulazione e la formazione del corpo luteo. In altre parole, sono responsabili della funzione riproduttiva. Ciò è dovuto al loro legame con i recettori delle cellule germinali..

Studi condotti da scienziati hanno dimostrato che le donne nei paesi asiatici presentano sintomi meno gravi di menopausa. Ciò è dovuto al tipo di alimentazione delle donne. La loro dieta contiene una grande quantità di soia. Contiene isoflavoni, che agiscono sul corpo per analogia con gli estrogeni naturali. Oltre alla soia, gli isoflavoni si trovano anche in altre piante e alimenti..

Una volta in una donna con un ciclo disturbato, i fitoestrogeni assumono la funzione di estrogeni. Stimolano la crescita dell'uovo e dell'endometrio. Se lo sfondo ormonale è in ordine, i fitoestrogeni iniziano a competere con gli ormoni naturali, dopo di che muoiono. Con disbiosi intestinale, la loro digeribilità diminuisce. In questo caso, non producono l'effetto desiderato..

Indicazioni per l'uso di fitoestrogeni

I fitoestrogeni sono utilizzati in caso di interruzione del ciclo o peggioramento del benessere a causa di cambiamenti ormonali.Prima del trattamento, una donna deve essere testata per gli ormoni. Il campionamento del materiale viene effettuato durante il periodo dal 2o al 7o giorno del ciclo. I fitoestrogeni per le donne sono prescritti se sono disponibili le seguenti indicazioni:

  • Sintomi dell'inizio della menopausa;
  • Invecchiamento rapido;
  • Infertilità;
  • Irregolarità mestruali;
  • Aumento dell'ansia a causa della mancanza di ormoni.

Controindicazioni

I fitoestrogeni non sono sempre sicuri per le donne. La loro ricezione deve essere concordata con il medico. L'autotrattamento può portare a uno stato di persistente squilibrio ormonale. I fitoestrogeni sono controindicati nei seguenti casi:

  • Compromissione della funzionalità epatica;
  • Una reazione allergica ai componenti;
  • Tumore ormono-dipendente;
  • Luogo di trombosi;
  • Gravidanza e allattamento.

Fitoestrogeni dannosi per le donne (effetti collaterali)

Nella maggior parte dei casi, i fitoestrogeni per le donne sono assolutamente sicuri. Con un uso moderato, sono ben tollerati dal corpo. Ma in alcuni casi, possono verificarsi effetti collaterali. I più comuni includono:

  • Nausea e vomito;
  • Sensazione di pienezza al petto;
  • Aumento di peso;
  • Compromissione della funzionalità epatica.

Perché i fitoestrogeni per una donna dopo 30, 40 e 50 anni?

Spesso, la terapia ormonale sostitutiva è prescritta per le donne in età matura. Un'indicazione per il loro uso è la comparsa di sintomi della menopausa. I fitoestrogeni per le donne dopo i 30 anni e anche dopo 40 anni sono necessari per sostenere il benessere. Durante la menopausa, si verificano cambiamenti nel lavoro degli organi riproduttivi. Gli estrogeni sono prodotti in quantità molto più piccole. La medicina di erbe aiuta a far fronte ai seguenti sintomi:

  • Irritabilità aumentata;
  • Violazione della regolarità del ciclo mestruale;
  • Aumento di peso;
  • Diminuzione della visione;
  • La perdita di capelli;
  • Le maree.

Uno dei rappresentanti di spicco dei preparati omeopatici a base di fitoestrogeni è Climaxan.

È disponibile nel formato di granuli e losanghe. Il farmaco arresta il nervosismo, normalizza il sonno ed elimina la sudorazione eccessiva. Se usato correttamente, è in grado di prevenire la crescita di cellule maligne..

Fitoestrogeni naturali per donne dopo i 50 anni

Utilizzando cibi con fitoestrogeni per le donne, una donna potrebbe non essere consapevole dell'effetto sul suo background ormonale. Ogni prodotto è caratterizzato da un certo tipo di fitoestrogeno. Quando si sceglie una fonte di estrogeni, è necessario iniziare da quale tipo di ormoni manca nel corpo. Le seguenti piante sono note per il contenuto di ormoni femminili:

  1. Il trifoglio contiene steroidi e isoflavoni. È usato per migliorare la circolazione sanguigna nel bacino e l'eccessiva secchezza della vagina..
  2. I semi di lino sono ricchi di lignani. Attivano i processi metabolici nelle cellule germinali.
  3. I coni di luppolo sono noti per essere presenti nei flavonoidi. Grazie al loro contenuto, il prodotto affronta efficacemente i sintomi della menopausa..
  4. I semi di soia sono la fonte più ricca di fitoestrogeni. Contengono circa 6 varietà. Sulla base dei fagioli, sono stati creati molti additivi biologicamente attivi progettati per ripristinare il ciclo..
  5. L'enagra include i flavonoidi. È in grado di regolare lo sfondo ormonale, riducendo allo stesso tempo il colesterolo e rafforzando le pareti dei vasi sanguigni.
  6. Le radici di liquirizia contengono steroidi e isoflavoni. La pianta non solo regola lo sfondo ormonale, ma ripristina anche il fegato.
  7. La salvia agisce sul lavoro delle ovaie, a causa del contenuto di steroidi. Viene spesso prescritto per stimolare l'ovulazione..
Enotera Enotera

Tabella dei prodotti con fitoestrogeni per donna

Quali alimenti contengono fitoestrogeni per le donne? Estrogeni naturali per donne dopo 40 anni di TOP-50 (mcg per 100 g)

KumestrolGli isoflavonilignaniContenuto totale di fitoestrogeni
46.8321,4379 012379.380
1,5103 649269.2103 920
37.168 571122,268 730
0.727 11830,927 150
0.618 27729.618 307
2,416 12299,416.223
2,411 13163,911 197
0.510 22746.610 275
0.58 82316,58 840
0.410.57 9978 008
0.6300,87.2397 540
-5.99835.16 033
0.65.31910.55 330
0.52.64.7854.798
0.62 94412.32 957
0.12 87231,42 903
0.22 70319.62 723
0.21.65615,21.671
0,01.4672,81.470
0,013.6979,4993
3.8433415862
-7872.2789
0.120.3583603
136.6229,8128,7495
4.239.8400.5444,5
2,539444.8441
6.7176,9198.9382
0.85.1323,6329
0.15.7210.3216
2,421,2186.6210
1.84.2177,5183
0.138142,6180
0.413514.3149
0,03.4142.9146
0.653.385,7139
1,5diciotto111.7131
0.422.199,4121
0,00.3113.3113
0.330,277.1107
0,03966.8105
1,51.997,8101
0,00.293.994
0.142,437.680.1
0,00.979,180
0.139.133.572
0.12.661,864
0,02,552.655
0.116,537.353,9
0.32,448,951
0,04.343,748

Fitoestrogeni per donne sopra i 40 anni negli alimenti

I fitoestrogeni per le donne negli alimenti sono contenuti in quantità abbastanza grandi, a giudicare dalla tabella sopra. Per esercitare il controllo sugli organi genitali femminili, è sufficiente arricchire la dieta con prodotti fitoestrogeni per le donne. Sono ugualmente utili sia per le donne giovani che per quelle mature. Oltre agli estrogeni naturali, questi prodotti contengono una grande quantità di vitamine e minerali. Per ripristinare lo sfondo ormonale, i medici raccomandano di includere nella dieta:

  • legumi;
  • semi di soia;
  • prezzemolo;
  • semi di lino;
  • Uva rossa;
  • Zenzero;
  • sedano;
  • oli di semi di lino, di oliva, di sesamo e di cocco.

Integratori con fitoestrogeni per donna

Sotto forma di preparati a base di erbe e compresse sono presentate in farmacia

Prima dell'uso, si consiglia di consultare il proprio medico!

Ecco alcuni esempi:

L'integratore alimentare di Inoclim non è un medicinale. Ci sono controindicazioni per l'uso.

Bonisan è un integratore alimentare a base di estratto di soia.

BAA femminile a base di trifoglio rosso.

Secondo i medici, Climafit 911 è un integratore alimentare molto efficace. Ma è meglio consultare un medico prima dell'uso.

Oltre a questi integratori alimentari, ci sono anche: Femicaps, Tribestan, Remens e altri.

Ricette di rimedi popolari

I fitoestrogeni per le donne nel corso degli anni sotto forma di preparati a base di erbe e compresse sono presentati in farmacia. Ma c'è un'opportunità per preparare un prodotto curativo a casa. Le materie prime vengono acquistate in anticipo. Ogni pianta ha un periodo di raccolta specifico. L'asciugatura viene eseguita in una stanza ventilata. Le medicine sono preparate secondo le seguenti ricette:

saggio

  1. Foglie di salvia nella quantità di 2 cucchiai. versare un bicchiere di acqua calda. Dopo 30 minuti, la bevanda viene filtrata. Viene assunto in 30 ml 4 volte al giorno. Per comodità di preparazione della birra, puoi usare l'erba in pacchetti porzionati.
  2. 1 cucchiaio. l i coni di luppolo vengono versati con acqua calda e insistono per 40 minuti. Bere pronto assumere 150 ml 2 volte al giorno.
  3. 3 cucchiai. l foglie tritate e fiori di trifoglio versare 1 cucchiaio. acqua. Dopo un'ora di insistenza, l'agente terapeutico risultante viene filtrato. Dovrebbe essere preso 20 minuti prima di mangiare ½ tazza. La reception è 4 volte al giorno.
  4. La primula viene prodotta con tè nero. I componenti sono presi in proporzioni uguali. La miscela di erbe viene versata in 500 ml di acqua bollente e lasciata in infusione. La medicina finita è presa a 1 cucchiaio al giorno..

È importante non abusare dell'uso di erbe con fitoestrogeni per le donne. Un sovradosaggio è altrettanto dannoso della mancanza di ormoni sessuali. Se si sviluppa una reazione allergica, è necessario consultare un medico per selezionare un rimedio alternativo.

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