Panoramica delle vitamine popolari per la menopausa nelle donne

Climax

La menopausa nelle donne è un evento spiacevole, ma inevitabile, che si verifica prima o poi in ogni membro del gentil sesso.

In questo caso, al fine di ridurre i sintomi e i spiacevoli fenomeni concomitanti senza l'aiuto di specialisti e farmaci ormonali. Un'ammissione competente fornirà al corpo della donna il supporto necessario in un periodo difficile.

Cos'è la menopausa?

Cos'è esattamente un tale cambiamento nel corpo di una donna? Climax è una speciale ristrutturazione fisiologica del corpo, in cui si forma il processo di inibizione del funzionamento delle ovaie e delle appendici femminili.

Durante la menopausa, gli ormoni del progesterone e degli estrogeni non vengono prodotti nel corpo della donna.

Questa condizione è inerente alle donne dopo 40-50 anni, a seconda delle caratteristiche individuali di ciascun organismo.

I primi segni della menopausa

Ogni sintomatologia di questa condizione si presenta in modi diversi, ma evidenti sintomi spiacevoli di menopausa compaiono in 1/3 di tutte le donne.

In questo caso, la bella metà dell'umanità sente:

  1. Il segno più evidente della menopausa è il rossore provato dalla donna. Appaiono come un forte aumento della temperatura corporea, la comparsa di arrossamenti nel petto, nel collo, nel viso. Questa condizione si manifesta 3-4 volte al giorno.
  2. Aumento della sudorazione, che si verifica più spesso in combinazione con vampate di calore.
  3. La fragilità delle ossa e dello scheletro si verifica a causa di una forte diminuzione del livello di calcio nel corpo.
  4. Diminuzione della libido e dolore durante il rapporto sessuale. Ciò è dovuto al fatto che durante la menopausa, la mucosa diminuisce, il livello di lubrificazione diminuisce in modo significativo. La mucosa genitale diventa più sensibile.
  5. Debolezza, sonnolenza, affaticamento rapido accompagnano l'inizio della menopausa. Ciò influenza un forte declino della disabilità, una rottura..
  6. Un aspetto innaturale, a causa del quale lo strato di grasso muore e diminuisce e la quantità di collagene sottocutaneo perde tono, elasticità. Pertanto, la pelle del viso diventa meno liscia ed elastica, le guance si gonfiano.
  7. Scoppi emotivi e instabilità. Ciò si manifesta come frequente irritabilità, una milza che può verificarsi all'improvviso. Forse l'apparenza di inspiegabili lacrime, malinconia, sentimentalismo, ecc..
  8. Disfunzione del sonno, il rilassamento è spesso uno dei primi sintomi. È difficile per le donne addormentarsi durante la manifestazione della menopausa e al mattino è molto difficile svegliarsi, indipendentemente dalla quantità di tempo di sonno.

Perché è importante assumere vitamine per la menopausa??

Senza l'aiuto di complessi vitaminici appositamente formulati, è molto difficile per le donne far fronte da soli ai problemi della menopausa. Le vitamine aiuteranno a prevenire il declino del tono muscolare, la rottura di capelli e ossa e altro ancora. Le vitamine contribuiscono al supporto di qualità non solo dello stato fisico, ma anche emotivo, mentale.

La moderna farmacologia ha appositamente formato un corso di terapia sostitutiva basato su complessi vitaminici. Questo normalizzerà il sonno, rafforzerà il sistema nervoso, ecc..

Gli elementi minerali con menopausa possono fornire una sintesi di alta qualità di estrone e progeston e anche partecipare a:

  1. Normalizza il livello di produzione dei tuoi ormoni, stabilizza lo sfondo ormonale.
  2. Rafforzare il sistema immunitario per ridurre il rischio di sviluppare raffreddori, problemi con il sistema cardiovascolare.
  3. Aumenta il metabolismo grazie ai principi attivi.

Quali vitamine sono necessarie per la menopausa?

Il ricevimento di vitamine per le donne di età superiore ai 50 anni è necessario per sbarazzarsi degli effetti postmenopausali. Un complesso ben scelto contribuirà a stimolare il buon funzionamento del sistema vascolare e nervoso. Inoltre, questo metodo aiuterà nella prevenzione delle esacerbazioni delle malattie croniche..

Oltre ai complessi vitaminici standard, sono richiesti preparati ormonali, che dovrebbero essere prescritti da un medico esclusivamente qualificato ed esperto.

Vitamina E

Questo è un elemento essenziale necessario per le donne di tutte le età: la vitamina E partecipa attivamente alla formazione del corretto funzionamento delle ovaie..

Sono le vitamine del gruppo "E" che aumentano la produzione propria di ormoni progesterone ed estrogeni nel corpo. Grazie a questo, la donna torna alla normale pressione.

Il vantaggio dell'utilizzo della vitamina "E" è che può essere combinato con qualsiasi altro medicinale. Questi farmaci aiutano bene con l'ipertensione..

Con l'inizio della menopausa, il gruppo della vitamina E ha un effetto positivo sulle prestazioni del sistema circolatorio, promuove la rigenerazione e il rafforzamento della rete venosa e capillare.

Durante la menopausa, la dose più ottimale di vitamina E per le donne di età superiore ai 50 anni è di 100-200 mg al giorno. Ma gli esperti non raccomandano di assumere più di 300 mg al giorno. Dopo la prima assunzione di droghe, una donna avvertirà un miglioramento significativo.

Se è necessario aumentare la dose in caso di emergenza, questo dovrebbe essere discusso con il medico principale e il dosaggio deve essere selezionato in modo professionale. Questo elemento è molto efficace se alle donne è severamente vietato assumere estrogeni..

La vitamina "E" affronta i disturbi del sonno, il sovraccarico fisico ed emotivo, le manifestazioni di instabilità psicosomatica.

Vitamina A

L'assunzione di microelementi del gruppo “A” ha un forte effetto antiossidante.

Per questo motivo, il rischio di crescita e sviluppo di tumori nell'utero, nelle appendici e nelle ghiandole mammarie è significativamente ridotto..

Il retinolo o la vitamina A migliorano l'idratazione naturale della pelle, a causa di ciò, il processo di invecchiamento viene notevolmente rallentato.

Durante l'insorgenza dei primi sintomi della menopausa, il rischio di sviluppare mastopatia, iperestrogenia o iperplasia endometriale è elevato. Per prevenire lo sviluppo di tali problemi, viene prescritto un corso di vitamina retinolo.

Riduce significativamente la sensibilità delle ghiandole mammarie, gli effetti degli estrogeni sui genitali. In realtà, è il retinolo che appartiene ai farmaci antitumorali e ha un effetto benefico sulla condizione della pelle, sull'aspetto in generale. La vitamina A ha anche un effetto positivo sulla mucosa, migliora l'elasticità ed elimina la pelle secca..

Un vantaggio significativo dell'assunzione di retinolo è il suo effetto antistaminico. Gli esperti raccomandano di assumere circa 900 mg di elemento al giorno durante la menopausa.

Vitamina C

In effetti, stiamo parlando di acido ascorbico, quando il medico prescrive la vitamina C..

Questo elemento è caratterizzato da effetti antiossidanti, grazie ai quali è possibile ridurre significativamente il rischio di possibile oncologia nelle donne durante la menopausa.

Gli esperti raccomandano alle donne di assumere regolarmente farmaci a base di vitamina C e in grandi quantità..

In primavera, tutto è molto più semplice, è sufficiente che le donne includano verdure fresche, frutta, verdure nella dieta.

Vitamina D

Traccia elementi appartenenti al gruppo "D", ad esempio, come D1-D5 aiutano a ritardare e assorbire correttamente il calcio nel corpo. È semplicemente necessario durante l'inizio della menopausa, quando il livello dei processi metabolici è significativamente ridotto.

L'uso sistematico di quantità sufficienti di vitamina D protegge e previene l'insorgenza di osteoporosi durante la menopausa, quando il livello di estrogeni nel corpo diminuisce in modo significativo. Molti terapisti prescrivono grandi quantità di vitamina D alle donne di età superiore ai 40 anni..

Una donna deve capire che in estate non è categoricamente consigliabile assumere questo elemento in grandi quantità. Nel corpo, sotto l'influenza dei raggi UV, viene prodotto in quantità sufficienti..

B1 e B6

I preparati a base di vitamine del gruppo B contribuiscono alla normalizzazione del sistema nervoso, migliorano il funzionamento del sistema di fermentazione.

Pertanto, per alleviare l'irritabilità, aumentare l'immunità con la menopausa, specialisti qualificati prescrivono un corso avanzato di assunzione di vitamine del gruppo B. Inoltre, questo particolare elemento aiuta a migliorare l'aspetto della pelle in menopausa..

Soprattutto durante questo periodo, viene isolato il minerale di piridossina "B6", così come la tiamina "B1". Oggi sono i tranquillanti che aiutano a ripristinare il sonno normale, il riposo, migliorare significativamente il riposo, l'umore. Le vitamine "B" aiutano a migliorare le prestazioni, regolano il tono del sistema nervoso.

Elementi e minerali con la menopausa

Durante questo periodo, le vitamine "PP", che sono anche chiamate acido nicotinico, sono efficaci. Questo elemento appartiene al tipo di solubile in acqua, quindi è molto semplice da usare. L'uso della vitamina "PP" migliora significativamente la forza e il funzionamento dei vasi sanguigni e della pressione sanguigna.

Durante la menopausa, gli esperti raccomandano di assumere circa 25 mg al giorno. Se vuoi sostituire l'elemento con prodotti naturali, puoi usare ananas, farina di segale, funghi, fegato, in cui c'è un alto contenuto di acido nicotinico.

Oltre ai minerali di base prescritti dagli esperti, si raccomanda anche di assumere ulteriori vitamine necessarie per una donna per ripristinare le cellule del corpo:

  1. Il calcio riduce significativamente la possibilità di sviluppare l'osteoporosi, sia acquisita che congenita. Questo minerale viene utilizzato come corso di trattamento e per scopi preventivi. Con la menopausa, il calcio è obbligatorio per le donne che hanno partorito più volte per ripristinare le ossa fragili e fragili. Aiuta anche se ci fossero malattie croniche della tiroide in famiglia. Il calcio aiuta nelle operazioni difficili, se una donna ha lavorato per tutta la sua durata del servizio in condizioni difficili sul lavoro. Quando si scelgono preparati contenenti calcio per il trattamento e la prevenzione, è necessario ascoltare attentamente le raccomandazioni di un medico qualificato. Dopotutto, ci sono diverse modifiche del farmaco, quindi l'efficacia può variare in modo significativo. I moderni prodotti contenenti calcio sono facilmente assorbiti nel corpo, sono altamente efficaci ed efficienti. Il corso approssimativo dell'assunzione di calcio è di 2-3 mesi, a seconda delle raccomandazioni del medico. Il minerale aiuta ad aumentare il tono vascolare, rafforzare l'immunità, migliora la coagulazione del sangue. Durante la menopausa, il medico prescrive il calcio per prevenire fratture e altre lesioni..
  2. Il magnesio ha un effetto sedativo sul corpo di una donna in un periodo così difficile. Grazie all'assunzione di questo elemento, l'irritabilità, il sonno e l'insonnia possono essere facilmente eliminati. Grazie all'assunzione di questo minerale, i livelli di colesterolo sono significativamente ridotti. Durante l'intero periodo climatico, indipendentemente dall'età, il magnesio è necessario per tutte le donne. L'assunzione di magnesio aiuta a prevenire l'infarto del miocardio.

Complessi vitaminici popolari 45+

Complessi vitaminici appositamente creati per le donne durante la menopausa aiutano a ridurre e persino a prevenire lo sviluppo di sintomi spiacevoli e spiacevoli di questa condizione.

Menopase

Il farmaco contiene quasi tutti gli oligoelementi necessari.

Nel dosaggio appropriato, è considerato il complesso minerale-vitaminico più popolare ed efficace.

Oltre ai principali minerali, Menopeis include estratti di piante di passiflora.

Questo integratore alimentare ha un effetto benefico sul rafforzamento del sistema immunitario, tonifica il corpo con la menopausa, dona più forza ed energia.

Il menopace è molto efficace per la disfunzione ormonale, migliora la sintesi di estrogeni nel corpo, migliora le prestazioni e le condizioni dei genitali.

Femicaps

La composizione del farmaco Femicaps comprende gli elementi principali - vitamine "E" e il complesso di minerali "B", anche tra i minerali di base c'è un estratto di passiflora e fiori di primula.

I benefici del farmaco:

  • Questo integratore alimentare aiuta a normalizzare il sonno;
  • Elimina i fastidiosi sintomi di vampate di calore e sudorazione;
  • Inoltre, assumere questo rimedio migliora il benessere generale.,
  • Ripristina la pressione sanguigna, elimina i picchi di pressione.
  • Grazie all'estratto di passiflora e primula, vengono eliminate irritabilità, nervosismo e depressione..
  • Il farmaco aiuta a migliorare il funzionamento del sistema nervoso.

Vitatress

Il farmaco domestico Vitatress include nella lista degli ingredienti i minerali e le vitamine più efficaci in dosi ottimali, in modo che il corpo femminile possa combattere qualitativamente i sintomi della menopausa.

Il complesso minerale-vitaminico migliora le condizioni di una donna, normalizza il lavoro del sistema cardiovascolare, elimina lo stress.

Complessi vitaminici 50+

Vitamine e minerali aiutano a migliorare significativamente la qualità della vita con la menopausa, prolungano l'attività, aumentano la vitalità e riducono il rischio di cattivo umore e benessere..

Alfabeto 50+

Il vantaggio del preparato Alphabet 50+ è la presenza nella composizione, oltre alle principali vitamine, di minerali come il licopene e la luteina.

Accettato come profilattico, nonché con il deterioramento di alcuni parametri fisiologici:

  • con insufficienza visiva (l'agente migliora significativamente la qualità della visione);
  • con crescente fatica;
  • con deterioramento della postura;
  • con un cambiamento nelle condizioni della pelle e dei capelli;
  • aumenta l'attività mentale;
  • Gli integratori aiutano a far fronte efficacemente alla tensione nervosa, a migliorare il tono.

Extravel

Il complesso minerale e vitaminico aiuta a ripristinare la circolazione sanguigna nei genitali delle donne, equilibra lo sfondo ormonale. Extravel è uno dei farmaci antitumorali più efficaci ed è particolarmente rilevante per le donne di età superiore ai 50 anni.

Klimadion Uno

Il preparato vitaminico Klimadinon contribuisce alla produzione naturale di estrogeni nel corpo di una donna durante la menopausa.

Questo aiuta a ridurre gli effetti delle vampate di calore sul benessere. Il vantaggio di questo strumento è la sua sicurezza e non tossicità, poiché è sviluppato esclusivamente su base naturale.

Questo complesso aiuterà a sostenere non solo il background emotivo, ma anche l'attività fisica, rallegrare.

Vitamine di marea

Per stabilizzare le condizioni di una donna e aiutarla a far fronte alle maree, viene prescritto un complesso speciale di integratori alimentari e preparati minerali.

L'assunzione di vitamine mancanti aiuterà a mantenere la struttura delle cellule danneggiate durante i cambiamenti ormonali.

Complessi farmacologici speciali aiutano a mantenere un buon livello di salute del cuore e l'intero sistema cardiovascolare.

Qi Klim

Il vantaggio di questo farmaco è che non è ormonale, quindi completamente innocuo per il corpo. Questo strumento aiuta attivamente a rallentare l'invecchiamento, quindi Qi-Klim è efficacemente usato nel trattamento delle prime fasi della menopausa e dei sintomi di questa condizione nelle donne.

Femminile

Una preparazione finlandese straniera comprende ingredienti necessari per la menopausa, come magnesio, vitamine “E”, minerali del gruppo “B”, estratti di passiflora e altre piante medicinali.

La medicina femminile aiuta a eliminare efficacemente e rapidamente la manifestazione di insonnia, a normalizzare lo stato emotivo, a liberarsi dallo stress.

Il femore aiuta a liberarsi dell'irritabilità, previene la depressione e lo stress, aiuta a curare le vampate di calore e riduce il sudore.

Vitamine all'inizio della menopausa

Con l'inizio dei primi sintomi della menopausa, è necessario adottare misure attive per eliminare il disagio e mantenere l'immunità. Se prendi misure efficaci in modo tempestivo, puoi mitigare significativamente il decorso della menopausa.

Hypotrilon

Il farmaco Hypotrilon è efficacemente usato per combattere i sintomi delle vampate di calore e il farmaco combatte bene anche con l'ipertensione..

Inoltre, è spesso l'ipotrilone a essere prescritto come base per misure preventive contro il cancro. L'oncologia è spesso causata durante questo periodo da una disfunzione ormonale nel corpo di una donna.

Orthomolus

Questo medicinale include elementi utili durante la menopausa, come coenzimi, zinco, ferro e sodio. Questo farmaco ti consente di ripristinare lo stato fisico ed emotivo di una donna in un periodo così difficile per lei. Ciò impedirà il rischio di cancro..

Il corso di somministrazione è di 2 capsule al giorno per 30 giorni.

Per mantenere le articolazioni

Per eliminare le ossa fragili, mantenere e ripristinare la normale funzione articolare, è necessario un ulteriore complesso di minerali e vitamine.

Complivit Calcium D3

La composizione di questo strumento include calcio indispensabile e un boro molto utile, che nella combinazione ottimale aiuta a combattere l'osteoporosi..

L'azione dei componenti attivi inclusi nella composizione ha lo scopo di mantenere la salute di una donna durante l'aggiustamento ormonale:

  • Rafforzare le ossa;
  • Contribuire a una diminuzione della frequenza e della durata delle vampate di calore;
  • Supportano la salute delle articolazioni (migliorano il metabolismo, aumentano la sintesi di collagene, ecc.);
  • Migliorare l'umore e il sonno;
  • Prenditi cura delle giovani cellule della pelle dall'interno verso l'esterno.

Conveniente: solo 1 compressa al giorno!

Asset Doppelherz

Questa preparazione minerale è disponibile in compresse. Include un'enorme quantità di droga per il corpo di una donna in menopausa.

Benefici:

  • Questo supplemento attivo ha un effetto benefico su tutto il corpo nel suo insieme, supportando il normale funzionamento di tutti gli organi, ma soprattutto del cuore, dell'attività mentale.
  • Grazie al suo alto contenuto di calcio, ha un effetto positivo sullo scheletro ed elimina la fragilità ossea..
  • La combinazione di fitoestrogeni, calcio e vitamine ti permetterà di rimanere in salute, bello e attivo per lungo tempo..

Prodotti ricchi di vitamine per la menopausa

Per sostituire i farmaci, puoi utilizzare cibi freschi naturali:

  • Antiossidanti: noci, legumi, olio d'oliva;
  • Arricchimento con ossigeno, ringiovanimento - frutta, verdura, erbe.

Non è fortemente raccomandato che la menopausa usi un eccesso di alcol, è necessario abbandonare i prodotti del tabacco, evitare lo stress.

Ai primi sintomi della menopausa, dovresti immediatamente prendere misure importanti per aiutare il corpo a ricostruire e decidere quale farmaco bere.

Supplementi per la menopausa: avvisare l'acquirente

Le caratteristiche dei farmaci usati per la menopausa nelle donne sono integratori alimentari, farmaci a base di erbe, sintetici e ormonali per il trattamento, le loro proprietà e controindicazioni

A metà del secolo scorso, la famosa scrittrice britannica Virginia Woolf, nelle sue memorie, ha dato a milioni di donne un esempio di un atteggiamento ottimista nei confronti della menopausa. Ha confrontato le maree che si verificano durante la menopausa con lo stato di trance e in colori vivaci ha descritto le sue sfumature. Fortunatamente, oggi, oltre all'auto-persuasione, ci sono altri modi per alleviare la condizione di una donna durante questo periodo di vita: la farmacologia offre vari modi per normalizzare la condizione e consiglia quali farmaci assumere con la menopausa per sopravvivere a questo difficile periodo senza shock. E il leader può aiutare i clienti che vogliono semplificare la vita. Come consigliare correttamente i visitatori con richieste di farmaci per la menopausa?

Meccanismo e sintomi

La menopausa è la fase finale del periodo mestruale. Dicono della sua insorgenza se sono trascorsi 12 mesi dall'ultimo sanguinamento mestruale. Ciò accade spesso tra i 49 e i 51 anni [1].

Il motivo principale per l'inizio della menopausa è l'esaurimento naturale della riserva ovarica delle ovaie. Provoca un aumento del livello dell'ormone follicolo-stimolante in circolazione (FSH) e dell'ormone luteinizzante (LH). La produzione di estradiolo e progesterone è fortemente ridotta, accompagnata da un quadro clinico caratteristico. Almeno il 75% delle donne in menopausa [2] sperimenta maree, sudorazioni notturne, irritabilità, disturbi del sonno, secchezza vaginale e aumento di peso. Tuttavia, i primi sintomi spiacevoli possono comparire prima dell'inizio dell '"ora X" - durante il periodo della cosiddetta perimenopausa.

La perimenopausa precede la fine dell'età riproduttiva. Può manifestarsi diversi anni prima della cessazione delle mestruazioni. L'irregolarità del ciclo mestruale, la comparsa di vampate di calore, problemi con il sonno e l'umore indicano la preparazione del corpo della donna per i cambiamenti ormonali imminenti. Spesso, le donne non si associano all'insorgenza della perimenopausa, come cambiamenti di condizione come capelli radi, pelle secca, mal di testa, disturbi della memoria, difficoltà di concentrazione, irritabilità, depressione o aumento di peso. Come costruire una consulenza delicata ed efficace in questo caso?

Delicatezza più conoscenza

Prima di tutto, devi ricordare che la stragrande maggioranza delle donne è lontana da Virginia Woolf. Difficilmente è possibile trovare una donna che sarebbe felice di descrivere a uno sconosciuto, anche a uno specialista, un'immagine dei suoi cambiamenti legati all'età. Pertanto, quando si risponde alla domanda quali farmaci da bere in menopausa, è necessario rispettare alcune regole:

Regola numero 1: fai attenzione. Non dovresti chiedere direttamente al visitatore l'età e la sicurezza del ciclo mestruale o quali farmaci usa durante la menopausa, altrimenti è molto probabile che "chiuda", e questo terminerà la consultazione. Per ottenere un'immagine chiara, è sufficiente porre domande importanti, ad esempio, sulla presenza e la frequenza delle vampate di calore, problemi con il sonno, l'umore, la pelle e i capelli.

Regola numero 2: parla il più silenziosamente possibile. Ma non così silenzioso che una donna deve chiedertelo di nuovo.

Regola numero 3: "spegnere" le emozioni. Non cercare di "consolare" il cliente dicendo che il tempo non ha alcun potere sui valori reali, ecc. Soprattutto se sei pieno di giovinezza e freschezza..

Regola numero 4: operare sui fatti. Questa regola può essere estrapolata, senza dubbio, da qualsiasi consultazione farmacologica. In termini di tono, fiducia e, soprattutto, i messaggi chiave che trasmetti, il visitatore forma molto rapidamente un'idea della tua professionalità e decide altrettanto rapidamente di fidarti di te come specialista farmaceutico. Per ribaltare le scale a tuo favore, è necessario limitarti non a frasi generali e insignificanti, ma a fatti. Bene, ora - al punto, proprio per questi fatti.

La ricezione di una richiesta di un rimedio efficace per la menopausa è un'occasione per menzionare che il metodo più efficace è la correzione ormonale della condizione sotto la supervisione di un medico. Per le donne che sono prevenute nei confronti dei farmaci ormonali con la menopausa, così come i clienti che sono ancora pronti a consultare un medico, ma vogliono provare sollievo dai sintomi spiacevoli il più rapidamente possibile, puoi offrire integratori alimentari specializzati per la menopausa. Conosciamo i moderni integratori alimentari progettati per migliorare la condizione durante la menopausa.

Serelis® è un estratto di citoplasma di polline di piante, purificato dal guscio allergenico utilizzando una tecnologia di produzione brevettata, che riduce la probabilità di allergie quando assunte. Aiuta a ridurre il disagio durante la menopausa e la sindrome premestruale. Serelis® non ha attività fitoestrogenica e può essere assunto anche con controindicazioni agli ormoni.

Si consiglia l'assunzione di 1 compressa 2 volte al giorno con i pasti per almeno 1-2 mesi. Ci sono controindicazioni.

Integratore alimentare. NON ESSERE UNA MEDICINA

Fonti di isoflavone

Gli isoflavoni sono composti chimici appartenenti al gruppo dei fitoestrogeni. Agiscono quasi come gli estrogeni, ma sono molto più miti. I fitoestrogeni si trovano in molte piante. Le fonti più ricche di fitoestrogeni:

  • semi di soia
  • tsimitsifuga
  • caffè
  • radice di liquirizia
  • trifoglio rosso
  • piante contenenti lignani - in particolare semi di lino

Va notato che molto spesso la composizione dei migliori integratori alimentari progettata per alleviare i sintomi della menopausa comprende isoflavoni di soia. L'attività ormonale dei fitoestrogeni è stata studiata clinicamente. È stato dimostrato che aiutano ad alleviare le vampate di calore e altri sintomi della menopausa [7] e riducono anche il rischio di osteoporosi e una diminuzione della densità ossea [8].

Secondo gli studi, durante l'assunzione di isoflavoni di soia, la gravità delle vampate di calore è ridotta del 26% rispetto al placebo [9].

Per ottenere l'effetto, i prodotti contenenti fitoestrogeni devono essere assunti per diverse settimane. Pertanto, una revisione delle statistiche cliniche del 2015 ha mostrato che l'attività degli isoflavoni di soia si fa sentire solo dopo 13 settimane di assunzione costante. E dopo circa 3 mesi di utilizzo, questi fondi mostrano solo il 50% dell'effetto massimo pronunciato [10].

NB! Nel descrivere al cliente quali preparati contenenti fitoestrogeni usare per trattare i sintomi della menopausa, è anche necessario tenere conto del fatto che la loro origine naturale, purtroppo, non è una garanzia di sicurezza. L'assunzione di isoflavoni può anche essere associata ad alcuni rischi dovuti all'attività estrogenica. Quindi, questi integratori alimentari di vampate di calore con la menopausa non sono raccomandati per le donne che hanno una storia di cancro al seno.

Strumenti contenenti tsimitsifugu

Tsimitsifuga, o cohosh nero, è una pianta originaria del Nord America, uno dei rimedi naturali più popolari che allevia i sintomi della peri- e della menopausa. La storia dell'uso dell'estratto di tsimitsifugi a questo scopo è calcolata nel corso dei secoli.

Non è ancora noto con certezza come funziona questo rimedio. Presumibilmente, il meccanismo d'azione si basa sulla sua capacità di esibire una certa attività estrogenica. Anche se vale la pena notare che clinicamente questo effetto non è stato dimostrato. Tuttavia, gli esperti sconsigliano vivamente, senza consultare un medico, di assumere fondi contenenti tsimitsifugu, donne che soffrono di carcinoma mammario positivo agli estrogeni [4].

Risultati controversi sono stati ottenuti in studi che studiano le proprietà dell'estratto di cimicifuga: alcuni studi confermano la capacità degli integratori alimentari contenenti questo estratto di alleviare vampate di calore e altri sintomi in menopausa, mentre altri, al contrario, negano questa proprietà [5, 6]. Tuttavia, i prodotti cicycifuga sono ampiamente utilizzati negli Stati Uniti, in Australia e in Germania. Ad esempio, il governo tedesco ha approvato farmaci (non integratori alimentari) con tsimitsifuga in alternativa alla terapia ormonale sostitutiva [5].

NB! L'estratto di Tsimitsifugi non deve essere offerto ai pazienti che soffrono di malattie del fegato, poiché vi sono prove di epatotossicità [5].

Altri ingredienti naturali

Oltre a quanto sopra, un certo numero di altri ingredienti attivi di origine vegetale, nonché micronutrienti, possono essere utilizzati come antidolorifici per la menopausa. Tra loro:

  • Coni di luppolo - gli studi hanno confermato la loro utilità nei sintomi della menopausa precoce [11]. Hanno attività estrogenica, aiutano a ridurre la tensione nervosa, normalizzare il sonno e migliorare la digestione.
  • Dioscorea, o igname selvatico, - presumibilmente, funziona a causa del contenuto di saponine steroidee con attività estrogenica e progesterone. Efficacia non clinicamente dimostrata [12].
  • La radice di ginseng è un rimedio che migliora la qualità e la durata del sonno durante la menopausa, ma non sembra influenzare i sintomi rimanenti [13].
  • Erba di iperico - aiuta a normalizzare il sonno, migliorare l'umore e prevenire la depressione, ridurre l'ansia. Attività clinicamente provata [14].
  • La vitamina D è un micronutriente essenziale, la cui assunzione come parte di complessi vitaminici-minerali e integratori può ridurre il rischio di sviluppare malattie, la cui prevalenza aumenta durante la menopausa: osteoporosi, depressione, malattie cardiovascolari, alcuni tipi di cancro (in particolare il cancro al seno) [ quindici].
  • Le vitamine del gruppo B sono micronutrienti insostituibili che partecipano letteralmente a tutti i processi metabolici. La mancanza di vitamine di questo gruppo influenza negativamente le condizioni della pelle e delle mucose, il funzionamento del sistema nervoso e immunitario. Un'ulteriore fonte di vitamine del gruppo B aiuta a sostenere il corpo di una donna durante questo difficile periodo di adattamento ormonale. Molto spesso, si tratta di forme di vitamina B come nicotinamide e pantotenato.
  • Altre vitamine e minerali

Alcuni farmaci raccomandati per le donne in menopausa possono contenere più di 10 ingredienti. Tuttavia, ricorda: una quantità impressionante di ingredienti non garantisce un risultato. Offrendo un mezzo efficace per l'assunzione durante la menopausa, non è possibile operare con categorie come efficacia e sicurezza. Spiegare al cliente che il rimedio può aiutare ad alleviare la condizione (ma non la garantisce) e augurare a tutti la buona salute.

  1. Takahashi TA, Johnson KM (maggio 2015). "Menopausa." Le cliniche mediche del Nord America. 99 (3): 521–34.
  2. J. L. et al. Le raccomandazioni della North American Menopause Society per l'assistenza clinica alle donne di mezza età // Menopausa. 2014; 21 (10): 1038-1062.
  3. Santen, RJ; Utian, WH (2010). "Sintesi: terapia ormonale postmenopausale: una dichiarazione scientifica della società endocrina." J Clin Endocrinol Metab. 95 S1 - S66 (Supplemento 1): s1 - s66.
  4. Monografia a base di erbe dell'Unione Europea su Cimicifuga racemose (L.) Nutt., Rhizome. URL: https://www.ema.europa.eu/documents/herbal-monograph/draft-european-union-herbal-monograph-cimicifug...pdf/ Data di accesso 01.2.2019.
  5. Black Cohosh per i sintomi della menopausa. URL: https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/tn9522. (Data del trattamento 01/10/2019).
  6. American College of Obstetricians and Gynecologists (2001, riaffermato 2010). Uso di prodotti botanici per la gestione dei sintomi della menopausa. Bollettino di pratica ACOG n. 28. Ostetricia e ginecologia, 97 (6, Suppl): 1–1
  7. Chen M. N., Lin C. C., Liu C. F. Efficacia dei fitoestrogeni per i sintomi della menopausa: una meta-analisi e una revisione sistematica // Climacteric. 2015; 18 (2): 260–269.
  8. Al-Anazi A. F. et al. Effetti preventivi dei fitoestrogeni contro l'osteoporosi postmenopausale rispetto alle scelte terapeutiche disponibili: una panoramica // Rivista di scienze naturali, biologia e medicina. 2011; 2 (2): 154.
  9. Taku K. et al. Gli isoflavoni di soia estratti o sintetizzati riducono la frequenza e la gravità della vampata di calore in menopausa: revisione sistematica e meta-analisi di studi randomizzati controllati // Menopausa. 2012; 19 (7): 776–790.
  10. Li L. et al. Efficacia quantitativa degli isoflavoni di soia sulle vampate di calore in menopausa // Rivista britannica di farmacologia clinica. 2015; 79 (4): 593-604.
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Supplementi per la lista della menopausa, recensioni

Con l'età, le riserve del corpo femminile si esauriscono gradualmente, l'intensità della produzione ormonale diminuisce, iniziano a comparire lievi disturbi. Durante la menopausa, c'è uno squilibrio ormonale che interrompe il funzionamento coordinato dei sistemi. Un carico particolare ricade sul sistema endocrino e immunitario. Per sostenere il corpo, sono stati sviluppati integratori alimentari per donne dopo i 50 anni, con la menopausa, possono alleviare significativamente la condizione e ridurre l'intensità dei disturbi.

nascondi Integratori alimentari non ormonali per la menopausa Elenco di farmaci efficaci L'effetto degli integratori alimentari sul corpo femminile durante la menopausa Differenze negli integratori alimentari dai rimedi omeopatici Controindicazioni Recensioni delle donne sugli integratori alimentari per la menopausa

Integratori alimentari non ormonali per la menopausa

La TOS dà un risultato rapido, rimuovendo le manifestazioni della sindrome della menopausa in 2-3 giorni. Ma non tutti sono pronti per essere esposti agli ormoni sintetici. Ciò è giustificato in un climax grave, quando la salute ha tremato così tanto che una donna perde la sua capacità di lavorare, quasi perde la sua forza e il suo interesse per la realtà circostante..

Nel caso di una manifestazione media di sintomi, puoi ricorrere a una terapia delicata con l'aiuto di fitoormoni. I preparati a base di erbe agiscono più delicatamente, non hanno una lunga lista di controindicazioni. Al centro dei mezzi ci sono estratti ed estratti di materiali vegetali che sono stati sottoposti a lavorazione preservando la maggior parte delle proprietà benefiche.

Hanno un effetto complesso sul corpo:

  • rassicurante,
  • compensando la mancanza di vitamine,
  • compensare parzialmente la carenza di estrogeni e progesterone,
  • pressione normalizzante,
  • alleviare la gravità delle reazioni emotive,
  • sonno stabilizzante,
  • rilassanti muscoli allungati del collo e della cintura della spalla,
  • alleviare i sintomi tipici della sindrome della menopausa.

Gli integratori per la menopausa sono prodotti sulla base di piante note per i loro effetti benefici sul corpo femminile durante l'estinzione della funzione ovarica. Nella medicina tradizionale, decotti e infusi da:

  • coni di luppolo,
  • utero di maiale,
  • rizomi di calamo,
  • pennello rosso,
  • origano,
  • trifoglio rosso.

Nei bioadditivi, la concentrazione di sostanze è più elevata, integrata con oligoelementi. I vantaggi sono la sicurezza relativa, l'assenza dell'effetto di dipendenza, un breve elenco di controindicazioni. Gli svantaggi includono un lungo periodo di accumulo nel corpo e la manifestazione dei primi risultati dopo 2-3 settimane di somministrazione, reazioni allergiche ai componenti delle piante, la necessità di una selezione individuale dei fondi.

Elenco di farmaci efficaci

Una caratteristica importante degli integratori alimentari è che vengono venduti senza prescrizione medica, poiché non appartengono alla categoria dei potenti farmaci. E questo è il loro valore. Un effetto graduale sul corpo uniforma delicatamente lo squilibrio che si è creato, invece di cambiamenti duri, viene fatta una svolta quasi impercettibile per migliorare il benessere. Il corpo riceve cure misurate, adattandosi nel tempo alle funzioni nelle nuove condizioni.

Importante! Con la cancellazione degli integratori alimentari, non ci sono praticamente ricadute, puoi tranquillamente passare da un rimedio all'altro dopo aver consultato un medico.

La selezione del farmaco viene effettuata in base ai risultati dell'esame e all'identificazione delle caratteristiche individuali del corpo.

  1. Chi-Klim a base di estratti di cimicifuga è considerato uno degli integratori alimentari più efficaci per le vampate di calore con la menopausa.
  2. Estrovel include un'alta concentrazione di fitoormoni, ha un buon effetto calmante con ansia ed esplosioni emotive..
  3. L'epifamina supporta il sistema endocrino grazie al contenuto di citamine, ripristina delicatamente l'equilibrio ormonale.
  4. Bonisan a base di isoflavoni di soia è molto vicino all'azione degli ormoni sessuali femminili. Supporta il sistema cardiovascolare e nervoso, previene lo sviluppo dell'osteoporosi.
  5. Klimadinon è raccomandato per aumentare la sudorazione notturna, frequenti vampate di calore, vertigini. Stimola la produzione di serotonina, motivo per cui è considerato un lieve antidepressivo. Contiene un estratto di cohosh nero.
  6. Climactoplan si distingue per la sua composizione multicomponente, che comprende tsimitsifuga, sanguinaria, seppia. Calma delicatamente, rimuove dalla depressione, riduce la frequenza e l'intensità delle vampate di calore.
  7. Il pennello rosso migliora l'immunità, allevia la gravità della sindrome della menopausa. Ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, contiene fitoestrogeni.
  8. Remens si riferisce a fondi con un elenco minimo di controindicazioni. Contiene estratti di sangue sanguigno, tsimitsifugi, segreto di seppia e veleno di serpente, oltre a numerosi eccipienti con proprietà lenitive, immunostimolanti, antinfiammatorie.
  9. La formula giorno-notte della menopausa di Ladys è arricchita con minerali e vitamine, è un intero complesso di sostanze, incluso il magnesio. Stabilizza i processi metabolici, mantiene buone condizioni della pelle e densità ossea, lenisce, migliora l'umore.
  10. Il femminile contiene isoflavoni di trifoglio rosso. L'alto effetto dell'applicazione è dovuto a un complesso di 4 tipi di fitoormoni che ripristinano l'equilibrio naturale scosso nel corpo di una donna.

Oltre ai fondi elencati, Familywell, Tribestan, Feminalgin, Menopeis, Klimakt-Hel, Klimalanin, Ovariamin, Lignarius possono prescrivere. Nonostante la somiglianza dell'azione, ogni farmaco ha le sue caratteristiche che consentono una selezione più accurata degli integratori alimentari per la menopausa per le donne di 50 anni in base alle esigenze del corpo. Il costo dei farmaci varia da 250 a 2400 rubli, a seconda della composizione, del dosaggio, del produttore, del numero di compresse o capsule nella confezione.

Un posto speciale tra i farmaci è occupato da supposte vaginali. Sono indicati con la comparsa di secchezza, irritazione della mucosa della zona intima. L'applicazione locale consente di fornire l'idratazione necessaria, prevenire la comparsa di microcricche, alleviare il dolore e il disagio e fornire un effetto antibatterico. Tali farmaci includono Vagical, Climactol-Antican, Cicatridine.

L'effetto degli integratori alimentari sul corpo femminile durante la menopausa

Il motivo principale dello stato di salute scosso dopo 40-45 anni è la ristrutturazione ormonale su larga scala associata all'estinzione delle funzioni del sistema riproduttivo. Il risultato è un fallimento del ciclo mestruale, emozioni rabbiose, un mal di testa ossessivo e improvvisi attacchi di emicrania. Questa è la parte visibile dell'iceberg. Nascondersi all'interno è l'intenso lavoro della ghiandola tiroidea al limite delle possibilità, un aumento del carico sul cuore e sui vasi sanguigni. La menopausa dura diversi anni.

Per alleviare i sintomi, a volte è sufficiente ripristinare l'equilibrio ormonale, per sostenere il sistema con una maggiore quantità di vitamine e minerali. Ecco come funzionano i bio-integratori progettati per le donne in menopausa.

I supplementi influiscono accuratamente su tutti i sistemi:

  • aumentare l'immunità,
  • alleviare vasospasmi e crampi muscolari,
  • ripristinare la termoregolazione, riducendo rossore e sudorazione,
  • lenire, restituendo una percezione adeguata del mondo,
  • aumentare la resistenza allo stress,
  • migliorare la qualità del sonno,
  • eliminare le paure e le ansie immotivate,
  • normalizzare l'equilibrio ormonale.

In questo caso, l'assunzione di integratori alimentari non ha quasi effetti collaterali, poiché la composizione include componenti vegetali.

La differenza tra integratori alimentari e rimedi omeopatici

Appartengono a diversi tipi di droghe. Gli additivi biologici sono progettati per colmare la mancanza di elementi utili nella dieta e non sono un medicinale. Contengono estratti e sostanze estratte dalle piante. Agiscono sul corpo in modo complesso, fornendo un effetto riparatore e immunostimolante.

I rimedi omeopatici sono chiamati a trattare. La concentrazione di sostanze in essi contenute è estremamente bassa. Le microdosi della sostanza vengono assunte rigorosamente in tempo in un dosaggio calibrato con precisione. Più della metà del rimedio omeopatico è costituito da materiale vegetale, ma si trovano minerali e persino veleni. Un sovradosaggio in omeopatia è quasi impossibile, il trattamento è progettato per un lungo periodo da diverse settimane a 5 anni o più.

Controindicazioni

I supplementi non si applicano ai medicinali, agiscono delicatamente, sono costituiti principalmente da componenti vegetali e quindi non hanno quasi restrizioni all'uso. Naturalmente, non ne vale la pena mangiare le manciate come caramelle. Ci sono dosaggi raccomandati che iniziano con un minimo di potenza. Solo un medico può identificarli.

Vale la pena considerare! L'automedicazione è pericolosa per la salute..

La principale controindicazione è l'intolleranza individuale di un determinato componente.

Un'ampia selezione di fondi consente di scegliere un farmaco in base alle caratteristiche individuali, per altri è più importante un effetto sedativo più pronunciato, per altri è necessario migliorare l'assorbimento del calcio o ridurre la frequenza delle vampate di calore. Allo stesso tempo, va ricordato che il corpo umano è unico e lo strumento che dà risultati eccellenti in una donna non influenza affatto i sintomi della menopausa di un'altra. La selezione viene effettuata individualmente, un'ampia selezione e prezzi abbastanza convenienti ti consentono di trovare il tuo farmaco che ti supporterà durante il periodo difficile, migliorare l'umore e il benessere.

Riferimento! Per migliorare l'azione degli integratori alimentari, si raccomandano la correzione dietetica e l'attività fisica..

Recensioni delle donne sugli integratori alimentari per la menopausa

Le liste dei migliori rimedi per i sintomi della menopausa a volte vengono riempite con nuovi farmaci, ma anche i rimedi di lunga durata hanno i loro fan. Spesso i consigli vengono dalle donne anziane in famiglia, poiché una predisposizione genetica è importante. Se non devi aspettare suggerimenti, allora dovresti guardare il forum e leggere recensioni sui migliori integratori alimentari per la menopausa, ricordando che l'effetto di qualsiasi farmaco è sempre individuale e il miglior riferimento sarà un cambiamento positivo nella salute.

Mia sorella e io abbiamo una differenza di 8 anni. È da tempo entrata in menopausa e ora mi consiglia come sopravvivere a qualche tipo di problema di salute. Entrambi siamo stati perfettamente avvicinati dal Femminile. Non ho nemmeno passato altri farmaci. Quando sono iniziati i problemi con le mestruazioni, le forti maree mi hanno inseguito. Si avvicinarono furtivamente inosservati e si ammalarono immediatamente finché i loro occhi non si oscurarono. La sorella ha dato una piastra con capsule per il campione. Una settimana dopo è diventato più facile e ho acquistato un pacchetto completo. Sono contento del farmaco, ho abbastanza forza per tutto il giorno.

Soprattutto, il disagio nella zona intima mi ha impedito. La sensazione è prematura, inoltre, la secchezza ha causato microcricche e questo fa già male. Alla consultazione con il medico, si è lamentata del problema, mi è stato prescritto Estrovel come mezzo principale e Vagical come ulteriore. Con le candele non ha funzionato, il quinto giorno è iniziata una forte irritazione. Ed Estrovel ha gradualmente eliminato tutti i problemi, non velocemente come vorremmo, ma dopo 3 settimane ho sentito cambiamenti drammatici. Iniziò a dormire meglio, secchezza e irritazione scomparvero, la sua testa smise di far male. Ancora più importante, l'umore è migliorato e non voglio più organizzare & # 171, debriefing & # 187, per ogni motivo, è diventato molto più facile guardare le situazioni.

Con l'inizio della menopausa, è stato un po 'in ritardo per me, ha un set classico: vampate di calore, vertigini, perdita di orientamento, attacchi furiosi di irritabilità. Lavoro con i fornitori, è assolutamente impossibile scomporre, voglio mantenere il mio status al lavoro. Dopo una breve ricerca su Internet, ho trovato recensioni interessanti sul farmaco Qi-Klim. Il prezzo sembrava normale, 350 rubli per 60 pezzi. Ha attirato la sua presenza nell'elenco dei primi 10 in diversi forum. La composizione contiene l'estratto di tsimitsifugi, il nome è esotico, ma l'effetto è buono. Ho sentito il primo effetto dopo 2 settimane, è diventato molto più facile svegliarsi al mattino, mi sento più allegro, la frequenza delle maree diminuisce gradualmente. Finora mi sono trattenuto in situazioni critiche con difficoltà, ma spero che il turno raggiunga anche un effetto sedativo. Continuerò a dare un'occhiata.

Di recente, la sua salute è notevolmente peggiorata, prima che non avvertisse molta menopausa. Bene, un po 'di malessere e basta. E qui è avvenuta la stupida frattura e l'umore è diventato disgustoso. Il medico ha consigliato i preparati Bonisan e calcio per rallentare l'osteoporosi e rafforzare i nervi traballanti. Il prezzo è normale, non ci sono difficoltà a prendere, l'umore è migliorato e la pelle non è diventata così secca, anche il colore è leggermente livellato. Ha notato che si è ripresa di 2 kg, non vedo una chiara connessione con il farmaco, molto probabilmente, devo stare a casa meno. Il risultato è soddisfatto, le istruzioni dicono che puoi prendere Bonisan senza interruzioni, e poi vedremo cosa dice il medico.

Gli integratori alimentari più efficaci e sicuri per la menopausa

Dopo 40-45 anni, inizia un periodo difficile per le donne: diminuiscono la lavorabilità, appaiono vampate di calore, sudorazione e irritabilità. Se il processo va senza complicazioni, puoi usare integratori alimentari per la menopausa. Ciò contribuirà ad evitare l'assunzione di farmaci ormonali durante la menopausa..

Gli integratori alimentari aiutano la menopausa?

Estratti o estratti di piante, tessuti o organi animali compensano la carenza di elementi necessari per il corpo. Sono usati come additivi alimentari biologicamente attivi (BAA). Durante la menopausa, non c'è abbastanza estrogeni, minerali, vitamine.

I prodotti naturali sono disponibili in diverse forme:

  • medicinali: capsule, infusi, compresse, crema, granuli o tasse;
  • cibo - sciroppo, tè, caramelle, balsamo o losanghe.

Durante la menopausa, l'equilibrio ormonale di una donna è disturbato: i livelli di estrogeni diminuiscono, la funzione riproduttiva svanisce gradualmente. Causa vampate di calore, vertigini, insonnia e altri sintomi. Per sbarazzarsi di loro, prescrivere un trattamento. La scelta dei farmaci dipende dalla gravità della menopausa. La forma leggera viene interrotta da integratori alimentari naturali che compensano la mancanza di ormoni, macro e microelementi.

I rimedi naturali eliminano delicatamente le manifestazioni della menopausa, stimolano i sistemi immunitario, endocrino e riproduttivo, mantengono una buona qualità della vita.

Indicazioni per l'uso

Gli integratori alimentari per la menopausa nelle donne non sono droghe. Sono usati come ulteriore mezzo di terapia. Indicazioni per l'ammissione:

  • invecchiamento precoce della pelle;
  • diminuzione della libido;
  • fragilità di unghie o capelli;
  • attacchi di calore o vampate di calore;
  • nervosismo, ansia senza motivo;
  • riduzione delle prestazioni;
  • disturbi del sonno o della minzione;
  • stanchezza o apatia;
  • dolore ai muscoli, alle articolazioni, alla testa.

Vantaggi e svantaggi degli integratori alimentari per la menopausa

Gli integratori sono prescritti quando non è possibile la terapia ormonale sostitutiva. Gli integratori sono anche efficaci per la prevenzione dell'osteoporosi, quando il tessuto osseo si ammorbidisce. I vantaggi degli additivi includono anche:

  • miglioramento di sonno, pelle, unghie e capelli;
  • rafforzamento dei vasi sanguigni e del muscolo cardiaco;
  • eliminazione di rossore o sudorazione;
  • aumentare la vitalità e l'umore;
  • effetti graduali sul corpo;
  • rafforzamento del sistema nervoso;
  • nessun effetto collaterale.

I rimedi naturali sono sicuri, ma richiedono anche una supervisione medica. Contro di integratori alimentari:

  • uso regolare e prolungato;
  • bassa efficacia in menopausa grave;
  • il trattamento risulta solo in combinazione con altre terapie.

Selezione di integratori non ormonali

Gli integratori per la menopausa per le donne sono meglio non assumere da soli. La consultazione con un ginecologo o endocrinologo ti aiuterà a scegliere un rimedio per eliminare i sintomi specifici della menopausa. Criteri di selezione degli integratori alimentari:

  • Composizione: gli integratori di menopausa contengono flavonoidi. Questi sono estrogeni vegetali, ottenuti da estratti di soia, citifuga o radice di liquirizia. Alcune donne hanno intolleranza ai componenti naturali. Questo deve essere considerato quando si sceglie un integratore alimentare, nonché la presenza di elementi dannosi.
  • Orientamento: è meglio acquistare un rimedio progettato per eliminare la sindrome della menopausa: disturbi fisici o emotivi.
  • Combinazione: il contenuto di vitamine e minerali migliorerà solo l'effetto del farmaco, ma è necessario superare i test in modo che non ci sia overdose di alcun elemento.
  • L'assunzione di integratori alimentari è necessaria per molto tempo, quindi calcola il prezzo dell'intero ciclo di trattamento.
  • Età - la menopausa si verifica nelle donne in momenti diversi. Ciò richiede una correzione per fascia d'età..

I 10 migliori integratori alimentari per la menopausa per le donne

La valutazione di integratori alimentari efficaci si basa sul feedback di pazienti e medici. Viene anche presa in considerazione la popolarità dei media: quanto spesso vengono pubblicizzati. Anche il rapporto tra prezzo, risultato di ricezione e qualità degli integratori alimentari è considerato un criterio di selezione.

Klimalanin

Il farmaco anti-climaterico contiene aminoacidi, viene utilizzato in tutte le fasi della menopausa per eliminare arrossamenti, insonnia o irritabilità. 1-3 compresse al giorno aiutano a tornare a una vita piena. Il corso di assunzione di 5-10 giorni, se necessario, ripetere il trattamento. L'intolleranza ai componenti è l'unica controindicazione. Klimalanin è adatto a donne con tumori al seno o genitali, perché non contiene estrogeni. Il costo di 30 compresse - 470 rubli.

Lignarius

L'integratore alimentare non ormonale olandese contiene lignani. Questi sono fitoestrogeni naturali di abete europeo, che leniscono i nervi. L'intensità delle maree diminuisce, la pelle, i capelli e il sonno migliorano. I lignani normalizzano la funzione cardiaca, stabilizzano la pressione sanguigna. Il prodotto è comodo da assumere - 1 capsula una volta al giorno. Costo - 1200 rubli. Lignarius previene la comparsa di tumori ormono-dipendenti e osteoporosi. Ci sono falsi integratori alimentari.

Ovariamine

Bioadditive contiene citamine - estratti di tessuti o organi di animali. La composizione è integrata con elementi minerali, proteine, vitamine A, gruppo B e C. Ovariamine con menopausa stimola le ovaie, che normalizza il desiderio sessuale, previene l'invecchiamento precoce. Inefficace in menopausa grave. L'autotrattamento provoca uno squilibrio ormonale, dolore al torace o allo stomaco. Prendi il farmaco 2-3 volte al giorno. Il suo costo è di 650 rubli. per 40 compresse.

Femminile

Nel supplemento dietetico croato con menopausa, diversi isoflavoni. L'estratto di trifoglio rosso riduce l'intensità delle manifestazioni della menopausa: sudorazione, attacchi di calore e irritabilità. Aumento del desiderio sessuale, aumento della vitalità e riduzione del rischio di aterosclerosi.

Il risultato del trattamento è evidente dopo un uso prolungato di 1 capsula al giorno. Lo strumento non è adatto a tutti, ma raramente causa effetti collaterali: mestruazioni, aumento di peso, dolore toracico o eruzioni cutanee. Il costo del supplemento è di 600 rubli. per un mese di ammissione.

Estrowel

Gli integratori con soia in menopausa sono considerati i più efficaci. Questi includono Estrovel, che corregge le condizioni di una donna durante la menopausa. Acido folico, boro, vitamine K, B, E rafforzano il tessuto osseo, riducono gli attacchi di calore e la sudorazione.

L'assunzione di 1-2 capsule affronterà la secchezza nella vagina, nell'insonnia e nel mal di testa. L'effetto è cumulativo, il corso di somministrazione è di 1-2 mesi. Sono possibili reazioni avverse: aumento della pressione o perdita di capelli dopo la cancellazione degli integratori alimentari. Il suo costo è di 480 rubli. per 30 capsule.

Bonisan

Lo strumento si riferisce agli integratori alimentari con la menopausa precoce, perché non contiene ormoni. Bonisan ringiovanisce il corpo - la soluzione elimina rughe, pelle secca, compresse - unghie e capelli fragili. Il supplemento previene problemi di pressione o vasi sanguigni.

Devi bere 1 capsula al giorno allo stesso tempo. Il corso del trattamento è di un mese. Per un anno, è possibile utilizzare il farmaco fino a 2 volte con una pausa di 10 giorni. Altrimenti, si osservano complicazioni: sonnolenza, orticaria, letargia o gonfiore. Bonisan non provoca aumento di peso. Il costo di 24 capsule è di 400 rubli.

Climadinone

La base degli integratori alimentari è un estratto dalle radici di uno tsififuga. Ha un effetto antinfiammatorio, riduce la sudorazione, vampate di calore durante la notte. Il supplemento normalizza il sistema nervoso, quindi è considerato efficace nella depressione della menopausa.

I risultati della terapia sono visibili dopo 2 settimane, un sovradosaggio provoca un effetto diuretico, mal di testa, palpitazioni cardiache. È necessario assumere 1 compressa al mattino e alla sera per 2-3 mesi. Una diminuzione nel corso del trattamento riduce l'efficacia del farmaco. Il suo costo è di 500 rubli. per 60 compresse.

Pennello rosso

L'integratore alimentare naturale si riferisce agli estrogeni vegetali. Levigano i sintomi della menopausa, normalizzano il lavoro dei sistemi genito-urinario ed endocrino. I processi metabolici migliorano, grazie al quale vengono ripristinate le cellule della pelle, la mucosa vaginale e il peso non vengono acquisiti.

I fenoli nella composizione del farmaco rafforzano i vasi sanguigni, abbassano il colesterolo. Per migliorare la condizione con la menopausa, è necessario bere 1/3 di tazza di decotto o 20 gocce di tintura prima dei pasti. L'effetto del pennello rosso è potenziato dall'assunzione dell'utero di maiale. L'uso improprio di integratori alimentari durante la menopausa provoca mestruazioni, letargia, affaticamento. Il costo dei rimedi di erbe è di 100 rubli.

Qi Klim

Le pillole della società Evalar sono integratori alimentari delle maree. Qi-Klim colma la carenza di beta-alanina, che il corpo produce dopo 45 piccoli. L'amminoacido stimola la termoregolazione del corpo, che elimina le vampate di calore e l'eccessiva sudorazione. Un ulteriore effetto è l'eliminazione di ansia, problemi di sonno e irritabilità..

1-3 compresse vengono prescritte quotidianamente, a seconda della gravità dei sintomi della menopausa. Il corso del trattamento è di 1-2 settimane, si ripete dopo 5-7 giorni. Il costo di 40 compresse è di 380 rubli. Secondo le recensioni, il rimedio aiuta bene con la menopausa precoce. Possibile dolore addominale, nausea durante i primi giorni di utilizzo.

Rémens

Le gocce su alcool e compresse sono rimedi omeopatici. Tsimifuga elimina le vampate di calore, il veleno del serpente - lenisce gli sbalzi d'umore, le foglie di pilocarpo - riducono la sudorazione. Delle reazioni avverse, il bruciore di stomaco è raramente osservato..

I mezzi per ringiovanire il corpo devono essere presi per almeno 3 mesi per notare miglioramenti. Le compresse vengono bevute 1-4 30 minuti prima dei pasti o 2 ore dopo. Con l'intolleranza al lattosio, è meglio prendere le gocce - 8-10 a 8 volte al giorno. Il costo di un rimedio liquido è di 780 rubli, in compresse - 460 rubli.

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