Domande

Intimo

Nella terminologia medica, il flusso mestruale è il processo di rimozione della vecchia mucosa e dell'endometrio dalla cavità uterina attraverso il sanguinamento. L'inizio del periodo mestruale è la prima festa della donna.

In questo momento, non si può parlare di concepimento, poiché i muscoli lisci dell'utero producono forti contrazioni e, per così dire, aiutano a rifiutare l'endometrio speso. Inoltre, lo spasmo delle vene e dei capillari è accompagnato da questo processo e, di conseguenza, non abbastanza ossigeno e sostanze nutritive penetrano in tutti i tessuti e gli organi..

Pertanto, il dolore intenso appare nei giorni critici. I motivi di questo corso di eventi sono ormoni - prostaglandine. Se consideriamo più in dettaglio, nel corso di 25-30 giorni l'utero, preparandosi per la fecondazione, è saturo all'interno di molti capillari, la cui funzione principale è quella di fertilizzare l'utero, fornire nutrienti e ossigeno al feto.

Nel caso in cui non si verifichi la fecondazione, la presenza di questo strato di tessuto nella cavità uterina scompare e, attraverso la sintesi di prostaglandine, viene rimossa. Questa è una specie di "mini-nascita": l'organo riproduttivo si contrae e cerca di liberarsi dall'endometrio non necessario, rivelando in qualche modo la cervice.

Il dolore da questo processo fisiologico può essere presente, ma se a volte si intensifica, dovresti consultare un ginecologo. È possibile sopportare tale dolore, ma è meglio eliminare la causa dell'intensificazione della sindrome del dolore.

Dolore mestruale

Il dolore durante i giorni critici è espresso in modo diverso:

  • mal di testa (emicrania);
  • disagio, occhi feriti;
  • improvviso aumento e diminuzione della pressione;
  • aritmia, nausea, vomito;
  • aumento della sudorazione;
  • nervosismo, irritabilità; un forte cambiamento di umore;
  • riposo inferiore, affaticamento, gonfiore;
  • tenerezza al petto, mal di schiena;
  • interruzioni del tratto digestivo (disturbi, costipazione, diarrea, ecc.).

La natura del dolore durante le mestruazioni

Le mestruazioni sono un processo naturale attraverso il quale il corpo di una donna si sbarazza del vecchio.

Poiché il processo di rimozione dei tessuti è controllato dal sistema nervoso, il disagio e alcune sensazioni dolorose non sono esclusi, ma se questa sensazione è più pronunciata, potrebbero esserci malfunzionamenti nella salute generale della donna.

Normalmente, un leggero disagio doloroso può iniziare qualche tempo prima dell'inizio del flusso sanguigno e dura due giorni..

Secondo le descrizioni, le manifestazioni del dolore sono simili alle contrazioni, acute, doloranti con un ritorno all'addome inferiore e lombare.

Gradi di dismenorrea

In base all'intensità, le sensazioni sono divise in 4 gradi:

  1. 0 gradi. I dolori addominali sono insignificanti, non c'è bisogno di antidolorifici;
  2. 1 grado Malessere generale moderato, può essere tollerato. Può essere accompagnato da malinconia, emicrania, disturbi digestivi. Usa e getta con l'uso di un antidolorifico;
  3. 2 gradi. Il dolore nei giorni critici è manifestazioni gravi e concomitanti: vertigini, brividi, leggera debolezza, mal di testa, nervosismo. Col passare del tempo, i disturbi si intensificano. Lenitivi e antidolorifici ti fanno sentire meglio.
  4. 3 gradi. Il dolore pronunciato nell'addome inferiore si verifica diversi giorni prima della prima dimissione e dura l'intero periodo delle mestruazioni. I sintomi sono i seguenti: febbre, forte dolore alla testa, aritmia, perdita di coscienza è possibile.

Cause di periodi dolorosi

Perché sorge il dolore? Il dolore durante le mestruazioni può verificarsi a causa della posizione errata degli organi riproduttivi, vulnerabilità ai minimi cambiamenti nel corpo, forte emotività, a causa del blocco del tratto escretore con aderenze e cicatrici da aborti.

Anche ereditarietà, carenza di calcio e magnesio, carenza di vitamine e mancanza di esercizio (mancanza di attività fisica) hanno un effetto..

Tutto quanto sopra può essere attribuito a interruzioni nella sintesi degli ormoni, con un aumento delle prostaglandine, l'impulsiva tensione uterina aumenta, rispettivamente, il lume nei vasi si restringe.

L'uso di contraccettivi, come una spirale, può anche provocare l'insorgenza di dismenorrea primaria. L'endometriosi, il mioma dell'organo riproduttivo, la gravidanza nelle appendici, le malattie infiammatorie e infettive degli organi genito-urinari provocano dismenorrea secondaria. Il dolore intollerabile nei giorni critici è causato dalla comparsa di cisti e polipi nella cavità uterina.

Diagnostica

Per ogni donna, le manifestazioni di dolore grave si trasformano in una costante attesa depressa di giorni critici.

Questo problema richiede una soluzione rigorosa visitando un ufficio ginecologico, eseguendo test adeguati per la quantità di ormoni femminili, conducendo una diagnosi ecografica.

Inoltre, uno specialista può chiedere una raschiatura della cavità intrauterina, laparoscopia, dopplerografia di vene e capillari, visite ad altri medici (neuropatologo, chirurgo, psichiatra).

Inoltre, il paziente è tenuto a tenere continuamente un diario e un calendario del ciclo mestruale.

Cosa fare con il dolore il primo giorno delle mestruazioni?

Ecco alcuni modi per eliminare il dolore nei giorni iniziali e successivi, a condizione che il malessere sia lieve:

  • bere più liquidi;
  • fare movimenti attivi (l'attività fisica allevia gli spasmi);
  • procedure idriche con acqua calda;
  • antidolorifici di alta qualità.

Ma quando c'è un forte dolore all'inizio delle mestruazioni, semplicemente non c'è forza per alzarsi dal letto, dovresti contattare immediatamente uno specialista. Tali condizioni indicano significativi problemi riproduttivi..

Come ridurre il dolore durante le mestruazioni?

Ridurre al minimo il dolore prima, durante e dopo le mestruazioni:

  1. Prodotti contenenti potassio e calcio. La carenza di queste sostanze provoca tensione e dolore;
  2. Chirurgia o trattamento ginecologico degli organi riproduttivi;
  3. Medicinali
  4. Medicina alternativa e attività fisica

Quando vedere un dottore?

Senza eccezioni, tutte le donne dovrebbero essere consapevoli delle situazioni in cui è pericoloso trattare in modo indipendente un forte dolore nell'addome inferiore:

  1. Quando la sindrome dolorosa non scompare per 2 giorni dopo la prima dimissione;
  2. Quando antispasmodici e antidolorifici non funzionano;
  3. Emorragia eccessiva, insieme a grossi grumi;
  4. Fallimento temporaneo delle mestruazioni, perdita di peso;
  5. Quando c'è vomito insolito, sensazione di nausea, feci molli durante le giornate delle donne.

Le conseguenze di periodi dolorosi

Secondo la fisiologia naturale, l'endometrio è il rivestimento interno dell'utero, ogni mese viene sostituito da una nuova mucosa. La rimozione del tessuto obsoleto viene effettuata mediante contrazioni uterine e, di conseguenza, compaiono la compressione delle fibre nervose sensibili e il restringimento del lume dei vasi.

Questo è ciò che provoca dolore durante le mestruazioni. Il dolore coinvolge il lombare e l'osso sacro. L'inizio e il primo paio di giorni di giorni critici sono caratteristici della manifestazione della dismenorrea nel tempo.

Trattamento

Il modo più accettabile è usare un qualche tipo di medicinale con un effetto anestetico. Tuttavia, non è possibile assumere aspirina e tutte le compresse contenenti aspirina..

antispastici

Quasi tutti i medici prescrivono di eliminare le manifestazioni mestruali di antispasmodici, con il seguente nome:

Oggi, le supposte per uso rettale e vaginale sono ampiamente utilizzate. Le candele non hanno limiti di età e quando si verificano manifestazioni spiacevoli, vengono utilizzate per le mestruazioni.

Il paracetamolo nelle supposte è il principale principio attivo. Imitando le proprietà dell'analgin e grazie all'azione antinfiammatoria, questo metodo rimuove qualitativamente tutti i spiacevoli sintomi delle mestruazioni.

Molti ginecologi prescrivono le seguenti supposte topiche:

Poiché le controindicazioni sono peculiari di ciascun medicinale, prima di usare le candele, non è superfluo consultare un medico.

altri metodi

Per eliminare il dolore durante le mestruazioni, puoi prendere:

  • Farmaci ormonali (con l'uso di contraccettivi in ​​compresse, l'intensità del dolore diminuisce).
  • Sedativi (normalizzare lo stato emotivo, portare al rilassamento, alleviare la tensione nervosa).
  • Medicinali omeopatici (spesso svolgono un ruolo aggiuntivo nella lotta contro il dolore mestruale).
  • Fisioterapia (ultrasuoni, correnti e altri, escluse le procedure di riscaldamento).
  • Associazioni vitaminiche.
  • Agopuntura.

Trattamento non farmacologico

Considera alcune raccomandazioni generali per alleviare il dolore durante le mestruazioni:

Dieta sana

La manifestazione di una sindrome dolorosa è influenzata dal cibo durante le giornate delle donne..

L'inclusione dei seguenti prodotti nella dieta funziona bene:

  • carne di pesce di mare,
  • olio e semi di girasole,
  • semi di soia,
  • arachidi, nonché noci, mandorle,
  • pesce grasso e semi-grasso.

Tutti questi alimenti hanno acidi grassi omega-tre, che aiutano a ridurre le contrazioni muscolari..

Allo stesso modo, l'assunzione aggiuntiva di calcio e magnesio. L'assunzione giornaliera di questi elementi è rispettivamente di 800 e 300 mg.

Verdure verdi, latticini, frutta secca, legumi e cereali dai cereali contengono molto magnesio.

Esistono anche prodotti che stimolano l'insorgenza del dolore durante le mestruazioni, mediante spasmodizzazione del tessuto muscolare liscio dell'organo riproduttivo:

  • Salse al pepe
  • Cibo fritto
  • Caffeina
  • alcool

Attività fisica

L'attività fisica insignificante è molto favorevole durante le mestruazioni. I carichi motori formano un normale metabolismo, che a sua volta ha un effetto positivo sul dolore.

Riduci molto i disturbi: camminare, camminare all'aria aperta, semplice allenamento cardio.

Tecniche di rilassamento

Il nervosismo e il cattivo umore a volte aumentano il grado di dolore.

In tali casi, possono essere d'aiuto diversi metodi di rilassamento..

È solo necessario disimpegnarsi un po 'dai problemi attuali, cavarsela con il passatempo o il lavoro preferito, concedersi un po' di relax e scarico.

Le lezioni di yoga possono aiutare..

gestageni

I progestinici sono essenzialmente un gruppo di ormoni sintetizzati nel corpo umano.

Questi enzimi stimolano la crescita di nuove cellule endometriali nella cavità uterina, alleviano la tensione dal corsetto della muscolatura liscia dell'organo riproduttivo e creano tutte le condizioni ottimali per la sintesi di estrogeni.

Inoltre, sono direttamente correlati al processo di fecondazione e il loro fallimento può comportare l'incapacità di avere prole, interruzioni nel ciclo dei giorni critici, nascita spontanea (aborto spontaneo).

Al fine di prevenire la dismenorrea iniziale, sono applicabili ormoni con progesterone attivo, per analogia con gli enzimi naturali. In tali farmaci, il compito principale è ridurre la presenza di prostaglandine nel sangue e normalizzare il ciclo dei giorni critici.

Le attuali medicine gestageniche sono significativamente diverse dalle loro controparti della fine del XX secolo, ora sono più efficaci e sicure, praticamente non hanno controindicazioni.

Contraccettivi orali (COC)

I contraccettivi ormonali sono molto comuni nell'uso della dismenorrea iniziale, specialmente nelle donne che hanno una vita sessuale attiva.

I contraccettivi orali combinati (COC) sono considerati i più efficaci in questo senso; contengono imitazione dell'ormone estrogeno.

Il principio della loro attività è volto a inibire il processo di ovulazione, per questo c'è una diminuzione del numero di prostaglandine e la sindrome dolorosa scompare.

Inoltre, c'è una diminuzione della pressione all'interno della cavità uterina e la frequenza e la forza della tensione contrattile dei muscoli lisci rallenta, il che fornisce sollievo dal dolore.

Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)

Con le controindicazioni esistenti e solo una riluttanza a prendere contraccettivi a base ormonale, puoi fare completamente con i farmaci antinfiammatori non steroidei. I FANS sono caratterizzati da qualità soppressive; sono prescritti per l'uso proprio quando compaiono disturbi dolorosi.

Questi farmaci agiscono per analogia con quanto sopra, i FANS minimizzano la presenza di cause alla radice del dolore alle prostaglandine nelle secrezioni di sangue. Le medicine di questo gruppo vengono immediatamente assorbite nel tratto digestivo e hanno un effetto per 5,6 ore.

I nomi più comuni del gruppo FANS sono:

Numerosi esperimenti condotti per eliminare la dismenorrea iniziale mediante NVPP hanno dimostrato che il naprossene, l'ibuprofene, l'acido mefenamico e l'aspirina mostrano grandi risultati nella lotta contro la dismenorrea iniziale, ma l'ibuprofene tra questi è il primo nel minor grado di effetti collaterali.

Rimedi popolari per il dolore durante le mestruazioni

In questo contesto, varie ricette di erbe e radici sono molto rilevanti..

Queste raccomandazioni popolari sono testate nel tempo e altamente efficaci:

  • Infuso di foglie di lampone. 30-40 grammi di foglie di lampone essiccate producono 250 ml di acqua bollente. Insistere dovrebbe essere di circa 30 minuti, filtrare e bere un po 'durante il giorno.
  • Infuso di camomilla e foglie di melissa. Mescola un cucchiaio di materie prime secche di queste piante e prepara 250 ml di acqua bollita. Insisti due ore per bere 5,6 sorsi prima di mangiare per tutto il giorno. Corso: l'intero periodo delle mestruazioni.
  • Raccolta di camomilla, menta e radici di valeriana. Mescola i principali componenti asciutti della raccolta in un rapporto di 2: 2: 1. Due cucchiai della collezione producono 200 ml di acqua bollita. Avvolgere e insistere per un'ora, passare attraverso un filtro e bere 30 ml tre volte al giorno.
  • Tinture e tè a base di erbe sedative. Saranno utili diversi tipi di tinture e bevande a base di erbe contenenti motherwort o valeriana..
  • Unguento di Dr. Mom e ittiolo. Mescola questi due ingredienti. Applicare sulla superficie della pelle in un luogo in cui si avverte dolore per diverse ore, quindi risciacquare con acqua a 35 gradi.
  • Ricetta allo zenzero. Preparare lo zenzero tritato con acqua bollente e insistere per circa mezz'ora, quindi mescolare l'infuso con un po 'di zucchero, bere caldo prima di coricarsi.

Prevenzione

Le misure preventive per prevenire il verificarsi di manifestazioni di dismenorrea non possono essere sopravvalutate, ma la maggior parte del gentil sesso semplicemente non le usa.

Ogni donna deve visitare uno specialista una volta all'anno..

L'esame iniziale da parte di un ginecologo dovrebbe essere effettuato immediatamente dopo la data stabilita del ciclo mestruale, ma non oltre 16 anni e in assenza di prove negative da parte della ragazza.

L'infiammazione di varie eziologie che inibiscono i normali processi nel sistema genito-urinario deve essere rigorosamente trattata, al fine di evitare complicazioni in futuro. Questo comportamento elimina la possibilità di complicazioni nei giorni critici di dismenorrea.

Poiché l'aborto porta spesso a disturbi meccanici della mucosa uterina e ha un effetto negativo sui parametri ormonali di una donna e sulla sua funzione mestruale, è meglio usare farmaci di alta qualità per prevenire la fecondazione.

È molto importante attuare misure preventive per le giornate dolorose delle donne per escludere patologie così gravi come l'impossibilità del concepimento, la comparsa di nevrosi e psicosi dovute a dolore sistematico.

Quando il periodo mestruale di una donna è complicato da dolori pronunciati, l'automedicazione diventa irrilevante. Un appello a uno specialista in questa circostanza è molto necessario. Attraverso anche semplici esami del sangue o delle sbavature, un'ecografia, il ginecologo identifica le cause alla radice e determina il metodo di terapia.

Sanguinamento dell'impianto dopo ritardo: come distinguere dalle mestruazioni?

Quanti periodi possono essere assenti

I ritardi più innocui delle mestruazioni - quelli che sono familiari, ma piccoli, non più di 3-4 giorni.

Se le mestruazioni sono ritardate di 7-10 giorni o più, le possibili cause devono essere analizzate. Quando sono associati a qualcosa di straordinario, stress, sovraccarico di lavoro, mentale o fisico, la minaccia è piccola. Situazioni simili si verificano in quasi tutte le donne, ma non più di una o due volte all'anno. Possono essere considerati una variante della norma..

Se lunghi ritardi, una settimana o più, compaiono sistematicamente, ogni ciclo o dopo 2-3 cicli, questa è una patologia. È necessario essere esaminato da un medico, una possibile ragione è la mancanza di ormoni. Tuttavia, solo un medico darà una conclusione accurata.

Se dopo il ritardo i periodi sono passati, è necessario prestare attenzione a quale sia la loro qualità: colore, odore e altre caratteristiche. La comparsa di un tipo insolito di scarico, la loro abbondanza indica una possibile situazione patologica. Conseguenze particolarmente gravi si verificano in presenza di dolori molto gravi, febbre alta, odore sgradevole, scoloriti.

La situazione in cui il ritardo è stato di 10 giorni o più, e quindi ci sono state dimissioni, può significare:

  • gravidanza (normale), se l'emorragia non è visibile e senza pezzi di tessuto spiacevoli;
  • gravidanza ectopica se lo scarico è brunastro, macchiato e un lato fa male;
  • aborto spontaneo se sono visibili frammenti di tessuto incomprensibile e sospetto tra la sostanza escreta.

La seconda e la terza opzione sono molto pericolose e richiedono cure mediche.

Ritardi di diversi mesi, seguiti da forti scariche, possono significare un grave fallimento ormonale. Soprattutto riguarda le ragazze il cui sistema riproduttivo non ha ancora stabilito un lavoro chiaro.

Cosa dobbiamo fare?

Un leggero ritardo nel ciclo mestruale è considerato normale. Se è trascorsa una settimana o più e le mestruazioni non iniziano, quindi prima di tutto è necessario escludere la gravidanza. Anche se hai usato contraccettivi durante il rapporto sessuale, non possono dare una garanzia del 100% contro il concepimento.

Durante un ritardo delle mestruazioni per un certo periodo, è necessario eseguire le seguenti azioni:

  • Se c'è stato un ritardo di 5 giorni, il periodo è trascorso - non c'è motivo di preoccuparsi. Questo è uno stato normale del corpo e una deviazione in qualsiasi direzione da 3 a 5 giorni è del tutto accettabile.
  • Ritardo di 7 giorni, massimo 10 giorni: è necessario scoprire se è possibile una gravidanza. Se il risultato è negativo, attendere altri 6-7 giorni.
  • 11-20 giorni di ritardo - ripetere il test di gravidanza. Visita l'ufficio del ginecologo.

Periodi pesanti dopo un ritardo

Improvvisamente compaiono scariche abbondanti con un lungo ritardo prima delle mestruazioni, se il loro tipo e quantità coincidono con il normale sanguinamento mestruale, potrebbero non essere pericolosi. Per verificarlo, devi confrontarli. Dovresti confrontare non solo la quantità di sanguinamento, ma anche il suo colore, la consistenza, l'odore. Non dovrebbe esserci troppo sangue senza muco, evidenti pezzi di tessuto morto, sangue di scarlatto, tonalità chiara è inaccettabile. Dovresti anche prestare attenzione alla salute, all'umore. Tutto dovrebbe corrispondere pienamente al normale corso dei giorni critici..

Notizie correlate: sangue scarlatto

L'anguria è composta per il 99% da acqua e fibre: questi gustosi frutti sono raccomandati ai nutrizionisti ai suoi pazienti. E gli scienziati statunitensi hanno scoperto che la polpa scarlatta succosa è anche in grado di abbassare il colesterolo, rallentando il processo di aterosclerosi.

Il sangue scarlatto con le mestruazioni è un sintomo misto e specifico. Se trovi le mestruazioni atipiche, non affrettarti alle conclusioni. È importante capire quanto tempo dovrebbe durare tale scarica e cosa cercare se le mestruazioni rosso vivo non si fermano.

Fattori di deviazione del ciclo

Periodi abbondanti che insorgono dopo un ritardo sono associati a fattori esterni e interni, funzionali e patologici.

Se le mestruazioni sono influenzate da fattori esterni o funzionali, questo non è troppo pericoloso. È sufficiente trovare ed eliminare, se necessario, la causa del ciclo mestruale e il problema è risolto. I fattori funzionali ed esterni possono essere stress, tensione, sovraccarico. Sotto la loro influenza, la produzione di ormoni cambia. Cambiamenti nella dieta, dieta, sovrappeso, eccesso di cibo, portano anche il sistema ormonale a uno stato sbilanciato. Di conseguenza, i tempi dell'ovulazione, la produzione di ormoni.

Anche la gravidanza è considerata una causa funzionale. Il suo corso deve essere conforme al protocollo stabilito. Ma all'inizio sono possibili deviazioni sotto forma di secrezioni di sangue.

I farmaci convenzionali possono cambiare il corso dei cicli mestruali, incluso l'assunzione di farmaci prescritti per il trattamento di malattie non ginecologiche, come il raffreddore. Alcuni di essi cambiano il background ormonale, altri influenzano la composizione e la viscosità del sangue, il lavoro del fegato e dell'intestino. Se venivano prescritti farmaci che non erano stati precedentemente assunti, possono verificarsi irregolarità mestruali sotto la loro influenza..

I fattori patologici e interni includono le malattie del sistema riproduttivo. Tra questi ci sono infiammazioni, infezioni, squilibri ormonali, disturbi nella relazione dell'ipotalamo con le ghiandole endocrine e altri.

Diagnostica

La causa dell'aspetto dopo un ritardo nei periodi pesanti può essere determinata usando metodi aggiuntivi. Nella diagnosi dei disturbi utilizzando strumenti di laboratorio, tra i quali si dovrebbe notare:

  1. Esami generali del sangue e delle urine.
  2. Biochimica del sangue (ormoni, coagulazione, anticorpi contro le infezioni, marker di infiammazione).
  3. Analisi di scarico.
  4. Ultrasuoni pelvici.
  5. colposcopia.

Secondo i risultati degli studi, diventerà chiaro il motivo per cui lo spotting è apparso dopo un ritardo, simile al flusso mestruale. Con una tale mestruazione, è possibile una gravidanza normale e forse devono essere prese misure per conservarla o per eseguire altri trattamenti - questo sarà detto dal medico. E una donna deve solo rilevare le violazioni in tempo e consultare uno specialista.

In assenza di patologie, la durata del ciclo è di 26-35 giorni. Ogni mese, dovrebbe trascorrere approssimativamente lo stesso periodo di tempo tra i periodi. Se il ritardo è di 10 mesi, il test è negativo e le ragioni di ciò sono sconosciute, è necessaria assistenza medica. In generale, un motivo di preoccupazione è un ciclo troppo breve o troppo lungo. È considerata una violazione se i cicli variano significativamente in lunghezza.

Non tutte le ragazze saranno deliziate da un ritardo di 10 mesi. Ma per circa 10 giorni, il ritardo sarà motivo di gioia, poiché questo sintomo può indicare che si è verificato il concepimento. Se il test è positivo, la fecondazione è un dato di fatto..

Ma cosa succede se il ritardo mensile è di 10 giorni e il test è negativo? Le mestruazioni possono essere ritardate per vari motivi. Di conseguenza, disturbi della produzione ormonale o come conseguenza della normale sovratensione. È possibile che il secondo test sia positivo. In effetti, l'affidabilità di tale controllo è elevata, ma non al 100%.

Inoltre, quando si esegue un test, le condizioni che incidono sul suo risultato vengono spesso violate. Per stabilire esattamente i motivi del ritardo delle mestruazioni per 10 giorni, è consigliabile consultare un medico. È molto difficile determinare la gravidanza in una fase precoce da segni esterni, poiché una donna viene inviata per un'ecografia dell'utero, con l'aiuto di tale studio, il fatto del concepimento può essere confermato per un periodo di 1-2 settimane.

Infiammazione e infezioni

Dopo una lunga assenza, le mestruazioni molto abbondanti sono talvolta il risultato di infezione, infiammazione, infezione. Per scoprire la causa del sanguinamento durante le mestruazioni, è obbligatoria un'analisi delle sbavature. I risultati dello studio sono in grado di identificare:

  1. Infiammazione dell'utero e delle ovaie. È preceduto da ipotermia, sia generale che locale, nell'area pelvica. Inoltre, l'infiammazione si sviluppa su uno sfondo di ridotta resistenza corporea, mancanza del necessario livello di immunità, indurimento.
  2. Infezione attraverso i rapporti sessuali.
  3. Lo sviluppo della candidosi. Questa malattia può essere trasmessa da un partner o insorgere a causa di un deterioramento della salute generale, soppressione dell'immunità e microflora protettiva. Antibiotici e altri farmaci, stress, carenze nutrizionali portano a questa situazione..

Mestruazioni durante la gravidanza

Di norma, il concepimento tenuto implica l'assenza di giorni critici. Pertanto, durante la gravidanza, molte donne potrebbero non essere consapevoli della sua insorgenza se le mestruazioni si verificano nei giorni stabiliti. Ma se poi si formasse un ritardo non correlato a stress, ipotermia e fattori simili, e quindi iniziassero le mestruazioni, accompagnate da una forte scarica, ciò potrebbe indicare un aborto involontario all'inizio della gravidanza. Tuttavia, non sempre periodi abbondanti arrivano a causa di un aborto spontaneo. Possibile sanguinamento dovuto a deformazione dell'utero, malfunzionamento delle ovaie.

Per escludere il fattore della gravidanza, prima fanno un test a casa. In alcuni casi, c'è una situazione in cui il test è negativo prima del sanguinamento, dopo che è positivo o viceversa. In tale situazione, non è necessario fidarsi di una sola striscia reattiva. È meglio fare il test più volte, seguendo le istruzioni. Ma acquista, allo stesso tempo, strisce reattive di diversi produttori. È noto che tali test possono mostrare un risultato falso, sia negativo che positivo..

Se l'inizio del sanguinamento è stato il risultato di una gravidanza interrotta, un esame del sangue per hCG aiuterà a chiarire questo fatto. Un aumento di questo ormone si verifica già nelle prime fasi. Dopo un aborto, i livelli di hCG rimangono elevati per circa 14 giorni..

Rilevare e riconoscere la gravidanza precoce, in caso di sanguinamento, è molto importante. Questo è aiutato da test come:

  • striscio;
  • sangue per hCG;
  • ultrasuono
  • esame ginecologico.

Il sanguinamento dopo un ritardo durante la gravidanza può essere causato da patologie:

  • gravidanza congelata;
  • cambiamenti nell'utero (mioma, deformazione);
  • infezioni concomitanti.

Un'analisi corretta per hCG può richiedere il monitoraggio del livello di questo ormone in dinamica ogni due giorni. La fiducia in assenza di gravidanza ti consente di passare a considerare altri fattori che hanno causato il ritardo e i periodi pesanti.

Sintomi

Ogni processo - patologico o fisiologico - necessita di verifica. E puoi farlo secondo i suoi segni. I sintomi clinici consentono di suggerire una probabile condizione e quindi confermarla con metodi aggiuntivi. Tutti i segni sono significativi: quelli ottenuti durante l'analisi dei reclami o durante una visita medica. Innanzitutto, le caratteristiche delle stesse secrezioni sono chiarite:

  1. Quantità: scarsità o profusione.
  2. Durata: breve o lunga.
  3. Aspetto: rosso vivo, marrone, con inclusioni estranee (coaguli, muco, pus, vescicole).

Assicurati di stabilire i sintomi associati allo scarico e di eseguirne i dettagli. Alcuni segni possono essere di importanza decisiva nella diagnosi, il che significa che richiede una maggiore attenzione da parte della donna e del medico.

Aborto spontaneo

Lo scarico sanguinante, simile ai periodi scarsi dopo un ritardo, può indicare un inizio di aborto spontaneo. Tutte le donne incinte hanno paura di questa situazione, perché il normale sviluppo del feto è la cosa più importante nelle prime fasi. È possibile ipotizzare un aborto spontaneo per altri motivi:

  • Dolori crampi nell'addome inferiore, che danno al sacro.
  • Minzione rapida.
  • Pressione rettale.

Se il processo non viene interrotto in tempo nella fase della minaccia di aborto, si verificherà un aborto spontaneo, il che significa che la donna perderà un bambino non ancora nato. Ci sono situazioni in cui alcune parti del feto (di norma, il suo guscio) vengono trattenute nell'utero. Quindi l'aborto si chiama incompleto ed è associato ad un alto rischio di sanguinamento e infezione..

Gravidanza extrauterina

A partire dalla terza settimana dell'ultima mestruazione, lo spotting può andare a causa di una gravidanza ectopica compromessa. Questa è una situazione in cui il feto non è impiantato nella cavità uterina, ma in un altro posto. E molto spesso, l'embrione si attacca alla mucosa della tuba di Falloppio. All'inizio cresce, come previsto, ma presto sorgeranno complicazioni. Il feto non può crescere adeguatamente in un luogo inadatto per questo, il che porta all'aborto o alla rottura del tubo. E se il primo procede gradualmente, il secondo si sviluppa acutamente, caratterizzato da sintomi di "addome acuto" e segni di sanguinamento interno:

  • Dolori acuti nell'addome inferiore.
  • Tensione muscolare della parete anteriore.
  • Irritazione del peritoneo.
  • Spotting.
  • Debolezza generale.
  • Pallore.
  • Vertigini.
  • Frequenza cardiaca.
  • Riduzione della pressione.

Durante un esame ginecologico, il medico può notare una sporgenza del fornice vaginale posteriore. E la palpazione delle appendici sul lato della rottura è molto dolorosa. La diagnosi tardiva può portare a un rapido deterioramento delle condizioni del paziente a causa dello sviluppo di shock emorragico.

La comparsa dopo un ritardo di periodi scarsi in combinazione con dolore può indicare una gravidanza extrauterina.

Bolla alla deriva

Una speciale complicazione della gravidanza, quando è possibile individuare uno sfondo di un lungo ritardo, è considerata una deriva cistica. Sorge a causa della trasformazione dei villi corionici in peculiari vescicole piene di liquido. Quindi la donna ha manifestazioni abbastanza caratteristiche:

  • Macchie sanguinanti.
  • Mancata corrispondenza delle dimensioni uterine con l'età gestazionale.
  • Segni di tossicosi.

Il pericolo di slittamento della vescica è che può trasformarsi in una formazione maligna che germoglia l'intero spessore dell'utero e si diffonde persino oltre i suoi limiti per metastasi.

Erosione cervicale

A causa dell'erosione cervicale concomitante, possono verificarsi scarse macchie all'inizio della gravidanza. Questo è spesso osservato dopo il rapporto sessuale e il processo stesso porta disagio o addirittura dolore. Ma la patologia non influenza il portamento di un bambino. L'unico pericolo è il possibile attaccamento del processo infiammatorio.

infezioni

Anche durante la gravidanza, possono comparire specifiche infezioni a trasmissione sessuale. Quindi, sullo sfondo di un ritardo delle mestruazioni, appare la scarica, che spesso ha un colore brunastro o rossastro, un odore sgradevole, una miscela di muco e pus. In questo caso, la donna nota la comparsa dei seguenti sintomi:

  • Bruciore e prurito nella vagina.
  • Rez sulla minzione.
  • Disagio durante il rapporto sessuale.

Durante un esame ginecologico, arrossamento e aumento della vulnerabilità della mucosa vaginale, si nota la presenza di placca patologica. Le infezioni che sono sorte durante la gravidanza possono peggiorare il suo decorso, diffondendosi verso l'alto - nell'utero e nel feto.

Opsomenorrhea

Un ritardo di 10 giorni o più (fino a 3 mesi), dopo il quale si verificano le mestruazioni, può verificarsi con un ciclo mestruale chiamato opsenomenorrea. Questa patologia è spesso inclusa nel concetto di sindrome da donna e è caratterizzata da un allungamento del ciclo, vale a dire che aumenta il divario tra le perdite. Le stesse mestruazioni diventano scarse e talvolta, al contrario, abbondanti. A causa di un'interruzione di fase del ciclo, si verifica un disturbo dell'ovulazione o è completamente assente, il che crea ostacoli al concepimento e alla gravidanza. E successivamente si sviluppa l'amenorrea secondaria.

Con l'opsomenorrea, si verifica un ritardo, dopo il quale, di norma, ci sono periodi scarsi e brevi.

Altre cause di mestruazioni ritardate

Malfunzionamenti nel corpo, che portano a periodi pesanti con coaguli, possono verificarsi a causa di cambiamenti ormonali. Qual è la natura di questo squilibrio ormonale determinato dal medico. Il ginecologo-endocrinologo risponderà alla domanda nel modo più qualificato. È necessario esaminare il lavoro di molte ghiandole endocrine: tiroide, pancreas, ipofisi, ghiandole surrenali e ovaie. La disfunzione policistica o ovarica è più comune.

Delle altre cause delle mestruazioni durante un ritardo, sono menzionate le seguenti:

  • diabete;
  • herpes;
  • conseguenze della precedente pulizia del canale del parto.

Come smettere di sanguinare

Molto spesso, durante la formazione delle mestruazioni e la loro cessazione si osserva l'assenza di giorni critici per più di un mese. Il sanguinamento pesante durante il menarca e prima della menopausa non è raro. Le mestruazioni abbondanti non possono essere escluse mentre vengono stabiliti cambiamenti nel corpo. In questo momento, non dovresti ricorrere a farmaci che cambiano il sangue. Non è inoltre consigliabile utilizzare tamponi. Le guarnizioni saranno più sicure. Ridurre il sanguinamento può tintura di pepe d'acqua. Il gluconato di calcio, i preparati di vitamine B1 e B6, riducendo il carico sul fegato, migliorando l'alimentazione e lo stile di vita aiuteranno a migliorare le condizioni delle donne.

La cosa principale: dopo la fine delle mestruazioni, consultare uno specialista per sottoporsi a un esame e rimuovere tutti i sospetti di patologia.

Segni di patologia

Le eruzioni cutanee sulla pelle, escono con sangue di grossi coaguli durante le mestruazioni indicano una possibile sindrome dell'ovaio policistico.

La presenza di fattori come un addome gonfio o convesso, minzione frequente, seno doloroso, gonfio, aumento dell'appetito e quindi periodi anormali seguiti da un aspetto insolito dopo un ritardo indicano un possibile aborto nelle prime fasi della gravidanza. Il sospetto di una tale situazione cresce, se le mestruazioni della pancia avevano un mal di stomaco grave e insolito. In tali casi, è necessario sottoporsi a un esame, forse verrà programmata una pulizia..

Accompagnato da temperatura, nausea, dolore nella parte bassa della schiena e nella parte inferiore dell'addome, le mestruazioni dopo un ritardo sono un segno molto pericoloso. In questa situazione, è necessario consultare un medico il più presto possibile, anche se il ciclo persiste. È necessaria anche la visita di un medico se sono presenti frequenti mal di testa e mal di stomaco durante le mestruazioni.

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Dopo un ritardo di 7 giorni. Periodi molto dolorosi

№ 46 039 Ginecologo 08/09/2017

Buon pomeriggio! Età 24. Vita sessuale attiva con un partner. C'è stato un ritardo di 6 giorni. 3 giorni, l'addome inferiore era molto attratto, la parte bassa della schiena faceva male, poteva solo mentire. Quando camminavano c'erano debolezza e vertigini. Ha fatto un test di gravidanza, 4 pezzi, 2 negativi. 2 positivi, ma le strisce non erano molto luminose. 7 giorno Di notte iniziarono periodi molto abbondanti, non solo sangue, grandi e molti coaguli di sangue uscirono. Allo stesso tempo c'era un dolore selvaggio che volevo urlare. Durò 2,5 ore. Ho bevuto 4 Noshpas. Il dolore si placò, mi addormentai. Mi sono svegliato di nuovo dal dolore. Ho bevuto altri 2 noshpas. C'era altrettanto sangue. Nel pomeriggio è diventato più facile. Il sangue era abbondante, ma già senza grumi. Di sera, di nuovo forte dolore. Cosa potrebbe essere? Aborto Spontaneo? O qualcos'altro?

Ciao, la presenza di sanguinamento uterino è abbastanza ovvia ed è indicato un ricovero urgente. Come opzione e aborto spontaneo, una gravidanza extrauterina deve essere esclusa, il sanguinamento può essere sia esterno che interno.

Buon pomeriggio! Mi chiamo Victoria. Ho 21 anni, sono sposato, vivo una vita sessuale. Il fatto è che ho un ciclo regolare, tengo un calendario, non ci sono stati fallimenti. Per la quarta settimana ho un ritardo. Ho fatto molti test, tutti negativi. Mi sono registrato per un'ecografia e dal ginecologo, ma prima ancora di lui qualche altro giorno. E oggi, dal mattino, il mio basso ventre era molto dolorante, il dolore ha iniziato a dare nella parte bassa della schiena. Sembra che le mestruazioni stiano per andare. La sera ho notato uno scarico brunastro con una tale macchia di sangue.

Buon pomeriggio! Si prega di avvisare. Ovaie multifollicolari per 5 anni, il primo bambino è rimasto incinta (dal secondo ciclo) dopo 3 mesi di assunzione di OK (Yarina) + fattore tempo. Ora ha 4 anni. La seconda volta che rimani incinta non funziona per 1,5 anni. Il ciclo è stato interrotto, o 1-2 mesi non ci sono affatto le mestruazioni, o tra le perdite marroni che imbrattano le mestruazioni. Ho bevuto ciclodinone 3 mesi, non ha aiutato, le mestruazioni non erano 2 mesi. Duphaston è stato prescritto per 10 giorni per causare le mestruazioni, per il 2 ° giorno del ciclo ho superato il principale.

Ciao, ho quasi sempre un ciclo più o meno regolare di 24 giorni (dall'inizio alla fine). Gli ultimi 3 mesi hanno iniziato a ritardare fino a 10 giorni, la mia dimissione è sempre abbondante. Ora l'ultima mestruazione è stata il 15 marzo, poi è arrivata il 10 aprile per 2 giorni sotto forma di scarico marrone, quindi una pausa di 2 giorni e di nuovo sanguina, ma molto male. Lombalgia, vertigini e lieve nausea. Il test è negativo. Ho 38 anni, la gravidanza aveva 19 anni, ma si è conclusa con un aborto spontaneo. Dopo il n.

Ciao! Abbiamo cercato di rimanere incinta di mio marito per più di un anno. In quel mese sono andato dal ginecologo per un esame, ho fatto un'ecografia degli organi pelvici. L'ecografia ha dimostrato che tutto va bene e non ci sono ostacoli alla gravidanza da parte mia. Questo mese c'è stato un ritardo di 1-2 giorni, mentre l'addome inferiore e la parte bassa della schiena sono stati fortemente tirati. Il test no. Poi sono arrivate le mestruazioni, non molto abbondanti, anche la parte bassa della schiena e la parte inferiore dell'addome hanno fatto male (più forte di quello che di solito accade con le mestruazioni) e i coaguli escono un po 'più del solito. Cosa è possibile?.

Ciao. Ho un ritardo di 6 giorni. I test sono negativi. Costantemente uno scarico, poi acquoso, poi bianco. Mi sento colica nell'addome inferiore, quindi a destra o a sinistra. La pancia tira al mattino, la terribile debolezza della mattina della scorsa settimana. Stiamo programmando una gravidanza con mio marito, l'esame è stato completo, completamente sano.

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Periodi dolorosi

Il dolore durante le mestruazioni può essere sia un tipo di norma che un sintomo di patologie ginecologiche. Determinare da soli quale opzione è in questione è abbastanza difficile. Pertanto, se si hanno periodi molto dolorosi, consultare il medico.

La nostra clinica è ospitata da specialisti con una vasta esperienza e la base diagnostica della nostra clinica consente di sottoporsi all'esame senza lasciare l'edificio. Ciò determinerà rapidamente la causa della malattia e prescriverà un trattamento efficace..

Gravità del dolore

Il dolore durante le mestruazioni si chiama dismenorrea (i nomi obsoleti sono algodismenorrea e algomenorrea). Secondo le statistiche, circa l'80% delle donne soffre di dolori mestruali di varia gravità.

Di solito, il disagio si sviluppa durante le prime 4 ore dopo l'inizio delle mestruazioni e dura 1-2 giorni. Tuttavia, nei casi più gravi, il dolore può verificarsi diversi giorni prima dell'inizio delle mestruazioni e continuare per diversi giorni o fino alla fine delle mestruazioni.

La dismenorrea ha 3 gradi:

  1. Lieve - tali dolori sono insignificanti, osservati solo il primo giorno delle mestruazioni, non sono accompagnati da altri sintomi e non interferiscono con il solito stile di vita.
  2. Moderato: il dolore può durare fino a 2-3 giorni di mestruazioni, compaiono anche altri segni di malessere (nausea, debolezza, mal di testa) e sebbene il disagio porti l'interruzione del normale ritmo della vita, il paziente non perde la sua capacità di lavorare e può andare a lavorare o studiare.
  3. Grave: il dolore si sviluppa anche prima dell'inizio delle mestruazioni ed è in grado di continuare fino alla fine, la disabilità è significativamente ridotta o completamente persa, i sintomi associati sono anche molto pronunciati.

Sintomi associati

I periodi dolorosi possono essere accompagnati da altre manifestazioni:

  • Compromissione della funzione vascolare: manifestata da gonfiore del viso, intorpidimento delle estremità, aritmie, mal di testa e vertigini.
  • Disturbi emotivo-mentali: insonnia, sonnolenza, irritabilità, sensibilità agli odori, cambiamenti nelle abitudini alimentari, depressione, bulimia, ansia.
  • Sintomi di un disturbo del sistema nervoso autonomo: problemi digestivi, gonfiore, secchezza delle fauci, febbre, brividi, nausea, vomito, eruttazione, minzione frequente, sudorazione eccessiva, svenimento.
  • Segni di disturbi metabolici: prurito, debolezza, sensazione di zampe di cotone, edema di diversa localizzazione.

Classificazione e cause della dismenorrea

Perché le mestruazioni sono dolorose dipende dal tipo di dismenorrea. Potrebbe essere:

  1. Primario (funzionale spasmodico) - si sviluppa senza precedenti cambiamenti patologici negli organi pelvici.
  2. Secondario (organico) - a causa di malattie congenite o acquisite.

La dismenorrea primaria preoccupa spesso adolescenti e giovani donne. Dopo il parto, è in grado di scomparire. In molti pazienti, il dolore si attenua dopo 25 anni. Di norma, la dismenorrea primaria si sviluppa 1,5-2 anni dopo l'inizio del primo periodo mestruale, quando viene stabilito il ciclo mestruale.

Le cause della dismenorrea primaria sono state stabilite solo nella seconda metà del 20 ° secolo. Precedentemente aderito alla versione espressa da Ippocrate. Credeva che il dolore fosse causato da un restringimento patologico del canale cervicale (cervicale), a causa del quale il deflusso del sangue mestruale è disturbato. Tuttavia, nel 20 ° secolo è stato dimostrato che l'espansione chirurgica del canale cervicale non influenza né la presenza né l'intensità del dolore. Quindi è emersa la teoria secondo cui la dismenorrea si verifica sullo sfondo di disturbi psicosomatici.

E solo negli anni '50 del secolo scorso è stato scoperto che lo sviluppo del dolore è associato al processo di rigetto dell'endometrio (la mucosa interna dell'utero) durante le mestruazioni. Normalmente, lo strato mucoso interno dell'utero viene sostituito mensilmente con uno nuovo. Vecchio esce con sangue mestruale. L'utero si contrae per strappare l'endometrio.

Quindi sono state scoperte prostaglandine (sostanze simili agli ormoni) E2 e F2a. Sono prodotti dall'endometrio e sono necessari per l'attività contrattile dell'utero. Tuttavia, nelle donne con dismenorrea, queste prostaglandine si trovano nell'endometrio, nel miometrio (parete muscolare uterina) e nel sangue mestruale in numero elevato o si osserva un cambiamento nel loro rapporto. Un aumento del loro livello porta ad un aumento delle contrazioni miometriali e un cambiamento nel rapporto tra E2 e F2a provoca spasmi vascolari e compromissione della circolazione locale, che porta alla carenza di ossigeno delle cellule e all'attività delle terminazioni nervose. Ciò contribuisce allo sviluppo del dolore. È stato riscontrato che nelle donne con dismenorrea, la frequenza delle contrazioni miometriali e della pressione intrauterina sono almeno 2 volte superiori rispetto ai pazienti che non presentano dolore mestruale.

Perché la produzione di prostaglandine è in aumento non è ancora esattamente stabilito. La versione più popolare è che la causa di questo processo è un aumento della quantità di ormoni sessuali femminili progesterone ed estradiolo (estrogeno). I livelli di estrogeni aumentano durante l'ovulazione e dopo il progesterone.

Esiste un gruppo a rischio che comprende donne con una maggiore probabilità di sviluppare dismenorrea primaria:

  • Atleti professionisti, rappresentanti di professioni associate al duro lavoro fisico (questo tipo di attività influisce anche sull'intensità del dolore).
  • Pazienti con una predisposizione genetica: se la mamma o la nonna soffrono di dolore mestruale, il rischio di dismenorrea aumenta al 30%.
  • Donne nullipare.
  • Pazienti in sovrappeso.

Inoltre, lo sviluppo di dismenorrea primaria può provocare:

  • Malattie infettive (comprese le infezioni a trasmissione sessuale).
  • Ipotermia o surriscaldamento del corpo.
  • Fatica.
  • Sovraccarico emotivo e mentale.

La dismenorrea secondaria si sviluppa su uno sfondo di malattie: il più delle volte ginecologiche. Questi includono:

  • Malformazioni congenite dell'utero: sottosviluppo, posizione patologica (curva).
  • Infiammazione degli organi genitali interni (ad es. Infiammazione delle appendici).
  • Endometriosi e adenomiosi - proliferazione delle cellule della mucosa interna dell'utero.
  • Gravidanza extrauterina.
  • Polipi, fibromi uterini - neoplasie benigne.
  • Stasi del sangue negli organi pelvici.

La dismenorrea può anche essere causata da malattie non ginecologiche:

  • Disturbi del tratto digestivo (il più delle volte - sindrome dell'intestino irritabile).
  • Processi infiammatori negli organi del sistema urinario.

Riferimento! Il dolore durante le mestruazioni può anche svilupparsi dopo operazioni sugli organi pelvici o dopo l'installazione di un dispositivo intrauterino.

Diagnosi di dismenorrea

Dovresti consultare un medico se il dolore durante le mestruazioni è grave e riduce significativamente la qualità della tua vita. E prendere immediatamente un appuntamento nei seguenti casi:

  • Dismenorrea sviluppata per te per la prima volta.
  • Il dolore dura più di una settimana.
  • Il dolore è insopportabile.
  • La dismenorrea è accompagnata da un aumento della temperatura corporea o da un aumento del flusso mestruale.

Il ginecologo raccoglierà un'anamnesi, condurrà un esame e prescriverà ulteriori studi, che possono includere:

  • Ultrasuoni pelvici.
  • Test di infezione a trasmissione sessuale.
  • Test di gravidanza.
  • Isteroscopia (con sospetta presenza di neoplasie) - esame del canale cervicale e della cavità uterina dall'interno mediante attrezzatura ottica.

Sulla base dei risultati dell'esame e della ricerca, il medico scoprirà perché le mestruazioni sono dolorose e prescriverà la terapia appropriata.

Dismenorrea

Se la dismenorrea è secondaria, cioè causata da altre patologie, viene eseguito il trattamento di queste malattie. Nella dismenorrea primaria viene eseguita una terapia complessa. Assegnato:

  • farmaci.
  • Fisioterapia.
  • riflessologia.
  • Dieta (per sovrappeso).

I principali farmaci utilizzati nel trattamento della dismenorrea possono essere suddivisi in 5 gruppi:

  1. Gestageni - analoghi sintetici degli ormoni sessuali femminili: aiutano a liberarsi delle fluttuazioni ormonali e riducono l'attività contrattile del miometrio.
  2. Farmaci antinfiammatori non steroidei: riducono le prostaglandine e riducono il dolore.
  3. Contraccettivi ormonali orali: riducono la quantità di flusso mestruale e le contrazioni uterine.
  4. Analgesici - antidolorifici.
  5. Antispasmodici: elimina gli spasmi dei vasi sanguigni e della muscolatura liscia.

Inoltre, i sonniferi e i tranquillanti possono essere prescritti al paziente per eliminare i segni di disturbi emotivi e mentali..

Prevenzione del dolore durante le mestruazioni

Il dolore mestruale moderato che si verifica in una donna in buona salute può essere prevenuto con misure preventive. Questi includono:

  • Dieta - 15 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni, è necessario abbandonare cibi salati, eccessivamente grassi, piccanti e bevande gassate, e in pochi giorni - dal caffè; la dieta dovrebbe consistere in verdure, frutta, carne magra, pesce e frutti di mare (gli acidi omega-3 che contengono hanno un effetto antinfiammatorio).
  • Assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei 2-4 giorni prima delle mestruazioni (ibuprofene, aspirina, ecc.): Aiutano a ridurre le prostaglandine, ma dovresti sempre consultare un medico in merito alla loro assunzione, poiché possono avere un effetto negativo sulla mucosa gastrica e per alcune malattie non possono essere utilizzate o devono essere utilizzate con cautela.
  • Un'attività fisica ragionevole, come lo yoga, i dolori diventano meno pronunciati.
  • Medicina di erbe - la produzione di prostaglandine diminuisce con l'uso di ribes nero e oli di enotera, finocchio o tè da esso può ridurre il numero di contrazioni uterine, il tè allo zenzero allevia gli spasmi vascolari (le fitopreparazioni sono prese anche dopo aver consultato un medico).
  • Evitare lo stress e dormire bene.

Se il dolore si è ancora verificato, il massaggio della regione lombare e sacrale aiuterà a ridurli..

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